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...会养成一些比较不健康的习惯，我们一起来看看吧。1、蔬菜切完后清洗蔬菜中含有较多的维生素，切开后再泡水，会使蔬菜中的B族维生素、维生素C等水溶性
栏目:季节养生 作者:佚名
...生活中越来越常见，他就像是一种我们生活中必不可少的蔬菜一样，它不仅可以作为一种调料品，而且还可以当做一种绿色蔬菜来食用，当做调味品的时候，可以让肉等发出非常非常清香的清香，当做蔬菜的时候不仅凉拌，而且...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
花菜的营养价值大家都知道蔬菜是很需要我们多吃的，在平时的生活中我们每天都是应该多吃蔬菜的，如果说我们吃的蔬菜量少了，这样是不利于我们健康的，所以说花菜是大家不能错过的，同时花菜经过烹饪之后的味道很不错...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...杞叶养肝明目软化血管枸杞叶是枸杞的嫩茎叶，枸杞叶是蔬菜，也是一种药材，更是蔬菜。枸杞叶是人们经常用来滚汤的一种蔬菜，比如我们常见的枸杞猪肝汤、咸蛋枸杞汤等。枸杞叶的食疗价值非常高，里面的营养元素含量非...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
油菜是我们并不陌生的蔬菜，油菜是我们一年四季都可以吃到的蔬菜。油菜的做法比较多，可以清炒，也可以炝，或者凉拌，也可以煮粥。油菜是非常适合大众食用的蔬菜，那么青少年吃油菜可以帮助补钙吗?我们一起来了解一...
栏目:儿童 作者:小爱
多吃大白菜的好处有哪些我们生活中可以吃到的美味的蔬菜是比较多的，当然，不同的蔬菜营养价值以及保健功效都是不同的，比如大白菜这种美味的蔬菜，大家在生活中经常食用好处就是非常多的，那么多吃大白菜的好处有哪...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...冬滋补暖身常喝番茄牛尾汤番茄是我们生活中常吃的一种蔬菜，也是维生素C含量非常高的蔬菜，还有番茄红素，番茄是一种非常天然的抗氧化蔬菜。牛尾是牛身上的尾巴，含有蛋白质、脂肪、维生素，用番茄和牛尾炖汤，可以...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...碎绞汁。 生油菜汁宜忌 饮服，若加上生香葱同服更佳。蔬菜汁怎么做，就是各种各样的蔬菜汁！！蔬菜汁的做法
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...冬，女性朋友们需要多为身体补充充足的营养，而冬季是蔬菜的淡季，女性朋友们更要多吃新鲜的蔬菜和水果，来为身体补充充足的维生素和矿物质，一般来说，女性朋友们冬季都是吃鱼和肉比较多，蔬菜偏少，也就导致体内维...
栏目:女性 作者:中医世家
第一，忌制作凉拌菜的蔬菜不新鲜。 如果用不新鲜的蔬菜制作凉拌菜，加上清洗消毒不严格，食用这种凉拌菜会导致肠胃疾病的发生。所以，制作凉拌菜所用的蔬菜，必须选用新鲜的，制作时也必须冲洗干净，最好用开水烫一...
栏目:饮食营养 作者:夏枯草