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...方法瘦腰瑜伽第一式：俯卧地上，双腿伸直，脸部向下，双手在身后十指交叉，腰部用力，抬起双手和双脚，头部和腰部，收紧臀部和大腿。用盆骨和腹部支撑身体，保持动作10秒，然后放松，重复练习10次。瘦腰瑜伽第二式：...
栏目:健康生活 作者:佚名
...布疗法坐在床上，两腿伸直并拢，脚尖朝前，双臂伸直，双手掌心朝脚尖方向做推的动作。同时，上身前俯，向外呼气，双手应尽量向脚尖方向推，推到不能再向前时，保持姿势3秒钟，收回手掌，并吸气。连续往返30次，每天早...
栏目:运动健身 作者:佚名
减轻头晕现象的方法1、热水泡双手减轻头晕：洁净热水一盆，把双手浸入。水量以浸过手腕为宜，并不间断地加热水，以保持水温。浸泡半小时后，头晕可减轻，甚至完全消失。2、热毛巾改善头晕：将热毛巾放在后脑勺，每次...
栏目:健康生活 作者:佚名
切诊是医生用双手对病人的病情进行诊断的方法，医生用双手来挤压和触摸病人的身体，由此了解病人的病情。切诊主要包括脉诊和按诊两种。(1)脉诊法脉诊法主要是通过医生把摸病人的脉象，来判断病人的病情。一般正常的脉...
栏目:中医基础 作者:佚名
...让我们了解一下与命运的联系。手掌大全看一生命运1、双手细长，乐好施；相反，双手
栏目:风水 作者:大道家园
...贴墙壁，有利形成优美的体态。2。如果从高处取东西，双手从两侧渐渐抬起，两臂上举，掌心相对，脚尖踮起，同时目视双手。这样站一会儿再拿东西。3。从低处取物，挺直腰，屈膝蹲下，再站立，连续
栏目:运动健身 作者:祝由网
...沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直
栏目:运动健身 作者:祝由网
...喝一杯凉开水，仰卧在床上(或地板上)，枕头不必太高，双手、双脚自然平放。静止一分钟之后，双手缓缓向上举起，双脚竖起，四肢与身体形成90度角。然后四肢同时轻轻抖动，每次3至5分钟，早
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...齐欢迎客人来访，待客人入座以后，主人先主动站起来，双手捧着茶碗向客人敬献。客人用右手接过茶碗放在桌上来表示礼貌，接着主人将双手端来一盘奶食邀请客人品尝。客人用右手接过奶食，
栏目:茶常识 作者:小小茶农
人们在生活之中衣食住行，每一个方面都离不开自己的双手，最重要的是人们经常所说，幸福是要有自己的双手来创造的。这是因为无论人们向哪一方面努力，无论是学习还是工作，总是离不开双手，如果在手掌上有一颗痣，是...
栏目:痣相 作者:大道家园