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阻击“文明病”,饮食卫生很重要蔬菜：1.排毒净化蔬菜在酸碱性上面属于碱性，最好要生食，尤其是叶菜。如果是根茎类的，煮熟也没有关系。叶绿素的结构和人体的血红素一样，只有中心原子的差别，叶绿素是以镁为中心，血...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...残、营养价值高、药食同源等特点，它们不仅孕育了栽培蔬菜，还具有栽培蔬菜无可比拟的营养价值、药用功效和保健功能。梦见野菜，意味着心有一点点老的迹象。这两天对于许多问题的看法，都
栏目:梦见植物 作者:佚名
白菜白菜是什么在我们日常生活中会见到各种各样的蔬菜，它们外表鲜嫩，富含大量的维生素和膳食纤维，是人体不可缺少的营养素来源，多摄入新鲜蔬菜对我们身体健康大有裨益，下面我们聊一聊家喻户晓的白菜。白菜是属于...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
一年四季都能吃的冬瓜你一定不能错过不同的蔬菜有着不同的价值，也和人们的口味有关系。有的人爱吃有的人不爱吃。在选择蔬菜上面人们也是选择喜欢的，其实多种食物的搭配营养价值才是最高的哦。冬瓜是人们很熟知的一...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...策略吧。·策略一、我们要吃着来减肥！绝招1：先吃大量蔬菜大部分蔬菜是低GI(葡萄糖)的食物，先吃蔬菜会增加饱足感，也就不会吃进过多淀粉类食物。建议：新
栏目:杂谈 作者:医案日记
...均衡之外，还要注意补钙，多喝温开水，适当多吃些水果蔬菜、鸡蛋、小米等，不宜大量进食肉类。1. 蔬菜水果蔬菜水果不仅可以补充维生素和纤维素，还可以促进食欲，帮助消化及排便，防
栏目:健康生活 作者:中医世家
...嫩可口，功效和大白菜相同，春季养生必吃多吃各种绿色蔬菜。是秋冬期间的重要蔬菜品种之一，全国各地均有栽培，尤其湖
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
很多减肥人士喜欢吃蔬菜沙拉，因为蔬菜的特点就是低脂、低糖、低热量、高纤维素，可以有效增强饱腹感，进而控制一天的总热量。很多人在吃蔬菜沙拉的时候喜欢放沙拉酱，但沙拉酱其实是一个隐藏的高热量食物，每一百克...
栏目:偏方秘方 作者:佚名
...实，有的地方也称之为枕瓜或者白瓜，是人们经常食用的蔬菜的一种。这种蔬菜之所以称为冬瓜，不是因为它产于冬天，而是因为成熟的冬瓜表皮有一层白粉，类似冬天的白霜。冬瓜是夏季盛产的蔬菜，中医养生理论认为，时
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...飘香。我们一起去一个大庄园。庄园里，瓜果果肥汁甜，蔬菜鲜嫩水灵，山坡上鸡鸭成群，池塘里鱼儿嬉戏，我们亲切地称呼它为“生态园”。你就随我去生态园逛一逛吧！蔬菜走廊走进生态园，转个弯就到了蔬菜走廊。丝瓜像...
栏目:传统文学 作者:桃花仙