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孕妈咪在受孕期间常有恶心、呕吐、食欲不振等妊娠反应，呕吐严重还会失水，所以更应该补充水分及所需的营养，家里人要炖一些营养丰富的汤，那孕妇喝什么汤最好呢？孕妇喝什么汤最好之孕早期孕早期母体子宫和乳房已开...
栏目:健康生活 作者:佚名
男性宜多吃这五种养精的食物番茄保护前列腺因番茄红素可以清除前列腺中的自由基，来保护前列腺组织。像这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中，如果一个成年人每天食用100―200克番茄，那就能满...
栏目:健康生活 作者:佚名
经常熬夜的人应该多吃什么水果相信在现代社会上，晚上熬夜，基本上成了大家都会有的一个共同的毛病，有的人可能是因为消遣娱乐，而有的人是因为工作压力的原因，都会或多或少的进行熬夜，而大家都知道熬夜对于我们的...
栏目:健康综合 作者:祝由网
脂肪最怕这菜，减脂期间要多吃，清肠刮油排宿便，腰变细了。最近我身边的很多朋友都在减脂，有的在控制饮食，有的坚持每晚下班后锻炼身体。现在的减脂，越来越讲究科学，不仅是为了变瘦之后好看，更是为了身体健康。...
栏目:健康生活 作者:金钱草
小孩腹胀腹泻吃什么好,几种食物要多吃宝宝是妈妈的心头肉，所以宝宝的健康是非常重要的，但是有很多妈妈因为第一次生孩子，所以对于孩子的护理和饮食都不是非常清楚，经常会造成小孩腹胀腹泻的现象。孩子也非常的痛...
栏目:健康生活 作者:佚名
如何预防老年痴呆,多吃美味腐竹腐竹色泽黄白，油光透亮，含有丰富的蛋白质及多种营养成分。因其具有良好的健脑作用，能预防老年痴呆的发生，对于老年人来说是一宝。此外，腐竹中所含有的磷脂还能降低血液中胆固醇含...
栏目:健康生活 作者:中医世家
早秋越睡越累不妨多吃点香蕉在日常生活中，不少人都有失眠的经历，在很多人的认知里，失眠就是睡不着，却不知其实在睡觉的过程中有睡眠过潜、醒后难睡，导致睡醒后整个人都倍感疲惫，这种越睡越累的情况也是失眠症状...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
一、老人补钙的时候可以多吃些什么食物一、蔬果每天5种，每种80克除了新鲜的蔬菜水果外，超市里购买的凉拌蔬菜、纯果汁等，都可算在这个范畴。益处：蔬菜水果中富含维生素，矿物质和纤维。越来越多的证据显示，每天摄...
栏目:老人 作者:夕阳红
甜菜根，又称为根甜菜、红菜头、紫菜头等，为藜科甜菜属下的一个“种“， 是一种二年生草本块根生植物，第一年进行营养生长，形成产品器官，长成肥大的肉质根；第二年抽薹开花结籽。肉质根呈球形、卵形、扁圆形或者...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
这些食物吃多了不利于女人受孕苦瓜苦瓜维生素C含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，比较适合肥胖者食用。但是，单靠大量生吃苦瓜来减肥的方法不仅是不科学的，而且还有一定的健康隐患。据科学家研究发现...
栏目:人群养生 作者:健康管理师