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...约两个肩宽，右腿向外垂直于左腿脚板，膝盖弯曲呈弓步姿势。两手平举至肩膀高度，掌心向前。step2 上身向右侧弯曲，右手在右腿前，保持手臂呈“一”字
栏目:健康生活 作者:佚名
...也会让腰背部位酸胀疼痛，在睡觉的过程中保持某些不良姿势，时间过长，局部受到损伤，又有循环受阻的情况，通常会在隔天起床之后腰酸背痛。因此，要了解哪些
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...瑜伽在梵文里，“瑜伽”有结合或和谐的意思，它以形（姿势）、意（冥想）、气（呼吸）为三个基本要素，通过各种联系，达到身心合一、身心平衡的状态和境界，从而使人拥有宁馨的精神世界，让人感到无限的幸福和满足，...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...侧自然垂放。身体保持正直，站稳，正常呼吸。此为预备姿势。左腿单独站立，右腿弯曲，把右腿抬至左侧大腿上部。右脚稍许扭转，用脚后跟外侧压紧左腿。此时，左腿和整个身体保持绷紧伸直。双手从身体
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...桃花像是被春天染过似的，粉的如霞。桃花有多姿多彩的姿势，让我来告诉你几个吧！有的桃花还是花骨朵儿，好像害羞的小姑娘，不
栏目:传统文学 作者:桃花仙
#春捂的正确姿势#话说春天的天气，如同孩儿的脸一般，一天变三变。而据媒体报道，最近这几天，全国大部分地区也都以晴朗升温天气为主，大部分地区气温也比常年同期明显偏高，甚至有些地方还出现常年4-5月的气温水平。...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...。影响间隙大小的因素包括肩峰的大小、形状、患者日常姿势和活动。肩峰的形状大小会引起岗上肌筋腱炎是容
栏目:健康生活 作者:佚名
...疼是什么原因1，过度劳累导致的腰疼。长时间维持一种姿势，比如长期站立或久坐，如果局部淤血运行不畅，可能会导致腰肌劳损引起腰部酸痛。2，月经、怀孕等生理特性可能引起腰疼。女性要经历月经、怀孕等特殊的生理
栏目:健康生活 作者:中医世家
...、剖腹产后恢复需要注意些什么产后6小时以内：躺着的姿势：术后回到病房的妈妈需要头偏向一侧、去枕平卧。去枕平卧的原因是大多数剖腹产选用硬脊膜外腔麻醉方式，术后去枕平卧可以预防头痛;同时，
栏目:健康生活 作者:中医世家
...盆的错位，出现骨盆前倾、骨盆后倾或者骨盆侧倾。不良姿势，极有可能
栏目:女性 作者:吃出健康