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春季流感高发，有些人很容易被病毒“攻击”。身体能否抵御疾病的侵袭，取决于免疫系统的强壮程度。近日，美国《赫芬顿邮报》结合多项权威机构的研究成果，给出了简单提高免疫力的九个办法。1.酸奶早餐。酸奶中所含的...
栏目:饮食营养 作者:柳华
春季祛湿吃什么？推荐祛湿汤有1、黄瓜去湿汤材料：老黄瓜800克（去核囊）陈皮25克，粳米25克，鸭肾2个，清水适量。做法：老黄瓜去核囊、切大块，陈皮略浸泡、刮囊、洗净，鸭肾洗净、飞水、切片，粳米淘洗干净。砂锅加清...
栏目:健康生活 作者:佚名
中老年人春季要如何保健养生？得牢记这6大原则冬去春来，万物复苏，春天是一个特别适合养生保健的时节，尤其是中老年人在这个时候做好养生工作，对身体健康是很有帮助的，因此中老年人在春季应该要多养生，想要保健...
栏目:老人 作者:祝由网
春季吃芥蓝软化血管保护心脏春天来了，人们都享受这久违的温暖，同时干燥的气候也会让人们感觉到很压抑的哦，芥蓝这样的食物大家都吃过的，很常见的一种食材，但是春季食用可以有缓解疲劳，而且还可以软化血管，对健...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
春季要多运动,少吃水果帮助祛湿春季的时候天气变得比较好，在这时候我们就容易产生湿气重的情况，在这时候很容易对我们健康造成影响，在平时如果我们存在湿气重的情况，那么自然容易对健康造成影响，所以在平时就要...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
立春之后，广州的气温持续回升。提醒，春季养生重于养阳气及补益脾胃。而老年人的体质，多见脾胃气虚及肝肾不足，故日常饮食重点也在这两方面。加上春季乍暖还寒，亦是感冒多发的季节，推荐以下几款汤粥――●猪肝粥...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...同的人带来好的身体和精神。下面为大家介绍几种常见的春季养生花。胃部不适选茉莉茉莉花味辛甘、性温。能促进胃的消化吸收，缓解胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效。养生方：消化功能不佳的人，可以用热牛奶浸花，制成茉...
栏目:春季养生 作者:佚名
春季食用蒲公英可清热解毒、杀菌材料：蒲公英叶200克、鸡蛋100克、油、盐、葱、蒜、枸杞子、鸡精各适量做法：将蒲公英清理干净、切碎;鸡蛋打散，放入盐、鸡精、酒、枸杞子;锅内放油烧热，放入蒲公英翻炒，加入鸡精、盐...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
春季到来了，有些人是因为上火起痘，有些人是因为青春期起痘，总之，这个痘痘在自己的面部真是让人烦恼，那怎么做才能够祛痘呢?大道家园天然养生专家说祛痘可以通过喝茶的方式调理，接下来就为大家介绍一些有祛痘功...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
...好了，我们的食疗养生法也是越来越多了哦，那么我们在春季的时候可以多吃哪些食物来养生呢?下面我们
栏目:春季养生 作者:生活常识网