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看颜色。栗子表面呈深褐色且稍微带点红头一般为好栗子,若外壳变色、无光泽或带黑影的,则表明果实已被虫蛀或受热变质。捏果。用手捏一捏栗子,如果栗壳非常坚硬,表示果实比较丰满。如颗粒较软,则表明果肉已干瘪或...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
生炒蒜苔肉生炒蒜苔肉五花肉250克、蒜苔150克、辣椒2个。调味料:(1)酒1大匙、酱油1大匙、糖半茶匙。(2)盐半茶匙、清水4大匙。作法:1、五花肉洗净,切薄片,拌入调味料(1)略腌。2、将2大匙油烧热,放入肉片大火爆...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
1、食材:平菇200克、鲫鱼1条、酸菜100克、泡椒、姜片、蒜瓣、香菜。2、调味料:盐、鸡粉、白胡椒粉、料酒、高汤、花椒水。做法:a、把平菇洗干净,撕片;新鲜的鲫鱼处理好,然后用盐、料酒、花椒水腌制30分钟。b、腌制...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
“蒜素”具有减肥和降压的作用,蒜素如果和一种高果糖一起食用,能够阻止体重增加。很多人为了减肥,把大蒜和果汁或酸奶一起服用,达到了减肥的效果。那么大蒜真的能有减肥的功效吗?大蒜属于阳性的食物,也有刺激性...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
杨梅属于杨梅科乔木植物。又称圣生梅、白蒂梅、树梅,具有很高的药用和食用价值,在中国华东和湖南、广东、广西、贵州等地区均有分布。杨梅有生津止渴、健脾开胃之功效,多食不仅无伤脾胃,且有解毒祛寒之功效。了解...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
蕨菜也叫拳头菜。学名:pteridium aquilinum var.latiusculum。 是一种野生蕨类植物厥的嫩芽,可食用。 在中国大陆以及东南亚有广泛分布,而在这些地区餐桌上也受到了欢迎。由于其具有一定的致癌成分,牛羊使用过量会导
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
生活中,很多人都感觉自己的头发在冬天掉得多。其实,这里的原因除了气候干燥外,还有别的你意想不到的因素。现在就告诉你冬天掉头发的原因和解决办法。4因素可导致冬季掉发1、秋季防晒没做好没错。秋季的防晒工作没...
栏目:健康综合 作者:健康管理师
如何有效去除疤痕?有些人是疤痕体质,那么疤痕体质有什么危害呢?如何有效去除疤痕?今天我们就一起来探讨探讨吧。疤痕体质有什么危害?疤痕会越来越大为什么说疤痕体质的人不要轻易受伤呢?因为疤痕会越来越大,疤...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
时下非常流行排毒,尤其是年轻女性,不惜尝试各种牺牲健康的方式进行排毒,其实只要在日常的饮食中适当注意吃一些有利于排毒的食物就可以了,既健康又省事更省钱。身体有毒素的5大表现,你中招了吗?1、脸部两侧长痘...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
痘痘对于很多女性而言,都是一个无情的杀手。痘痘一般出现在脸上、额头、下巴等部位,让人感到无奈。引起痘痘的原因有很多,免疫力低就是在其中。因此提高皮肤免疫力才是对抗痘痘有效方法,下面为大家推荐几种食物,...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师