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10岁最该活蹦乱跳人在出生后，直至长到10 岁的幼年时期里，心、肝、脾、肺、肾五脏都已经发育得比较健全了。在人体经脉中运行的气血，也已经开始通畅。下肢筋骨的生长发育表现尤为突出，所以会显现出行为多动、喜欢跑...
栏目:国学文化 作者:道家洗髓扶阳修真
...析释义关元穴别名下纪穴，次门穴，三结交穴，丹田穴[道家术语]，大中极穴，关原穴，中大穴，大海穴，溺水穴，大涃穴，持枢穴，五城穴，产门穴，脖秧穴，子处穴，血室穴，下肓穴，精露穴，利机穴，子户穴，胞门穴，子...
栏目:经络穴位 作者:学穴位
春季百花争艳，万物复苏，是树木生长旺盛的时节，也是一个充满活力的季节，更是中医养生的好时机，春季在五行当中应木，五脏当中应肝，木性条达，主升发，肝主疏泄，条畅情志。木性升发太过就容易阳亢化风，出现眩晕...
栏目:国学文化 作者:黄老道家
一、养肝大法：闭眼睛古代有一个养生大法：眼睛一闭，就养肝。因为“肝主藏血”，肝主目。比如眼睛干涩、眼睛迎风流泪，都是肝的问题，迎风流泪属于肝的收敛功能不足;眼睛干涩是肝的精血不足，所以养肝大法就是闭眼...
栏目:国学文化 作者:道家道医
...没有能量来源的。辟谷期间虽然不吃五谷，但是可以通过道家采气的方法获取能量，所以辟谷本质上是不同于断食的。辟谷虽然不吃五谷杂粮，但绝不是不摄入
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...生，养是指修养、保养的意思，生指生命、生活，原本指道家学说上用各种方法延续生命，抵抗疾病。现在很多人通过养生来增强体质、延长寿命。日常生活中的一些好习惯，不仅能帮助维持健康，还能帮助大家更有效地养生。...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...音乐《寿世保元》中：“脾好音声，闻声即动而磨食。”道家书中亦有“脾脏闻乐则磨”之说。从这里人们得到的启发是：柔和轻快的音乐，乃至赏心悦目的环境，都可以作为一种良性刺激而通过中枢神经系统调节人体的消化吸...
栏目:杂谈 作者:医案日记
道家说，养生修道唯有“性命双修”方能建功，只修性则命不保，只修命则性无以存，都不能达到性命常存、得道“成仙”的目的。道家修道遵循“性命双修”的原则，强调“内外双修”、“功行两全”，不仅要修性功、还要修...
栏目:国学文化 作者:三官庙
汉灭之后，政治动荡，社会混乱，主张清静无为的道家思想再次占据上风，魏晋士子言必谈老庄，喜谈玄说理，探讨人生之究竟，与之一同兴盛的还有道家之养生，而全国也开始进入了一个全民炼丹服药、人人壮阳、渴望长生的...
栏目:历史探究 作者:人生百味
...觉中离健康生活越来越远。看看下面的流行时尚，再听听道家养生专家怎么说，对照一下，哪一条是你错误的坚持？时尚之一：洗肠、断食，排毒养颜时尚理由：许多明星都坚持洗
栏目:健康生活 作者:本站整理 佚名