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1、淮山枸杞粥取淮山药10克，枸杞子10克，大米50克。三品共置锅内，加水适量，武火煮沸后，文火慢煮成粥，即可食用。每周3～4餐。偏养肾阴。2、韭菜炒鲜虾取韭菜250克，鲜虾400克（去壳），大葱、姜、盐、黄酒适量。将韭...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...与粳米同煮成粥。每天1剂，连服20天。2、薏米30克，粳米100克。薏米、粳米煮成粥。每天1剂，连服20天。3、黑豆250克，甘草10克，生姜10克。将配料加水煮熟。吃豆喝汤。
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
雨水节气养生粥推荐胡萝卜芹菜粥粳米50克、胡萝卜10克、芹菜5克、番茄15克、猪油15克、盐2克、味精1克、香油10克，番茄用来开水烫一下后剥皮去籽瓤，切成小块；胡萝卜切丝；芹菜切末；将粳米加水500毫升，先用旺火烧开，...
栏目:节气养生 作者:佚名
...枣2颗。做法：猪肉洗净后飞水；所有材料清洗干净；用10～12碗水煮开后，加入所有材料，先用大火煮10分钟，再转小火煮2小时，调味即可。三花减
栏目:饮食营养 作者:佚名
...送服，此为一次量，日服两次。2.肾虚盗汗时，用黑豆衣10克，浮小麦10克，用清水煎服。吃黑豆补肾虚壮阳吗？ 吃黑豆到底能补肾壮阳吗 一、黑豆是补肾佳品 根据中医
栏目:偏方秘方 作者:佚名
在50年前的今天，1971年4月10日，中美开始“乒乓外交”。周恩来接见建国后首次来访的美国体育代表团1971年4月10日至17日，参加在日本名古屋举行的第3十一届世界乒乓球锦标赛的美国乒乓球代表团，应中国乒乓球代表团的约请...
栏目:历史探究 作者:话历史
（1）韭菜汁【用料】鲜韭菜1000g。【制法】将鲜韭菜去杂质，洗净沥水，切碎榨汁备服。【用法】每日2～3次，每次50ml。（2）银耳苡米羹【用料】薏苡仁50g，水发银耳10g，白糖、淀粉适量。【制作】将薏苡仁洗净泡透，与银耳...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...的。木瓜凉糕材料：木瓜、纯牛奶一盒、白糖50克，琼脂10克，凉水10
栏目:中药常识 作者:药哥明白
人参鸡汤主料：童子鸡1000克辅料：人参5克，黄芪1克，甘草1克，枸杞子2克，糯米50克，枣（干）5克，栗子（鲜）15克，白果（干）10克，洋葱（红皮）25克调料：大蒜（白皮）8克，姜10克，盐4克，胡椒粉2克1。 糯米洗净，浸泡一...
栏目:饮食营养 作者:佚名
本文关键词:减肥塑形,女 豆腐疲菜汤用到的食材 豆腐 : 250g 菠菜 : 200g虾皮 : 50g 盐 : 3g味精 : 2g葱末 : 10g姜末 : 10g蒜片 : 10g花椒水 : 2g 花生油 : 25g 豆腐疲菜汤的功
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导