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一、辟谷之术的分类服气辟谷主要观点辟谷食气主要是采用绵长柔细的呼吸方法。这一方法来源于仿生吐纳，所以又叫做龟息。道家认为，乌龟之所以长寿，是因为它“食气”。气在人体内循环不止，不可或缺。气的运行包含着...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
中医教你如何打坐养生打坐可以使全身血液相对集中在上半身，而此时心脏又在加大对五脏六腑供血力量，改善脏腑机能，促进大脑供血使人的内部微循环处于更深层次,身体内外达到平衡。中医教你如何打坐养生，下面跟小编...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
打坐是一种锻炼的方法，现在的人们生活压力比较大，而且经常会因为烦躁而出现心里抑郁等等的问题。打坐可以有强身健体的作用，还能有效的去调理亚健康的状态，来看看关于打坐的一些好处和它的保健功效。打坐能够强健...
栏目:健康综合 作者:祝由网
凡打坐者，非言形体端然、瞑目合眼，此是假打坐也。——《重阳立教十五论》性功和命功是不可分割的《清静经》是性功也是命功，性命不离的，也不可分割的。只是在给众生一个方便的路的时候，我们为了方便做了一个区分...
栏目:杂谈 作者:荆十三
打坐发热出汗怎么办打坐发热出汗需要根据引起的原因采取对应的处理措施，常见的因素包括血液循环速度加快、体温调节失常、中暑、上呼吸道感染、低血糖、药物副作用等，需要经过专业医生的诊断后，根据病因进行治疗。...
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...要安安静静地坐在那，天和地的东西全部都归一。你现在打坐干什么，打坐目的是干什么？修神仙，你看你一身的东西都丢掉了没有，一身的杂物，你心里乱巴巴的装得跟一个仓库一样堆得满满的，就没有清理一点，拿什么打坐...
栏目:诸子百家 作者:佚名
打坐”又称盘坐、静坐， 它是道教中的一种基本修炼方式。在佛教、道教中是集中精神的方式，可有助于修道养性。长期打坐，能维持身体健康，思想宁静，据说，眼能看到奇景，鼻能嗅到异香；耳能听到妙音；舌能尝到甘味...
栏目:传统资讯 作者:荆十三
<p>肾阴虚可以打坐吗</p>
栏目:中医科 作者:苍耳子
拼音 dǎ zuò 注音 ㄉㄚˇ ㄗㄨㄛˋ词性 动词基本解释◎ 打坐 dǎzuò[sit in meditation] 原指僧道盘腿闭目而坐,使心入定。现也指闭目凝神而坐 引证解释1. 僧道修行方法的一种。闭目盘腿，手放在一定的位置
栏目:动词 作者:佚名
上班族必学打坐养生法每年有近万名患有各种疾病的人就诊，医生除了给病人用药外，还经常教他们如何盘腿打坐，以消除精神上的压力和烦恼。许多地方流行年轻女性做“一日尼姑”的时尚潮流 ，许多年轻女性到寺庙盘腿打...
栏目:上班人群 作者:佚名