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一、增强抗寒能力老年人应具备适应寒冷的能力，每天要坚持用冷水洗脸、搓脸并搓洗四肢；平日要注意保暖，但不要太捂；室内要开窗通风，温度要恒定、适当，老年人血液循环较差，若室温过低，老人手脚易冻伤，而室温过...
栏目:老人 作者:中医世家
1、步行。步行时要全身放松，身体重心落在脚掌前部。刚开始最好选择慢速步行，以后适应了可以逐渐增加速度。步行的时间可从10分钟逐渐增加到30分钟，并逐渐延长距离，中间可穿插爬坡或登台阶等。2、举哑铃。孕妇坐在坚...
栏目:女性 作者:中医世家
1、吃饭不规律吃饭经常不准时仿佛成为现代人的一个通病，其实，这样对身体非常不利。研究表明，不规律的饮食习惯会导致肥胖与胃癌。临床中，问及癌症患者时，很多人都有这样的问题，或者是不吃早饭，或者是中午吃得...
栏目:上班人群 作者:中医世家
一、急性期： 1 、给予大量有效抗生素治疗。2 、注意补充维生素及营养。3 、疼痛剧烈者，给予镇痛剂。4 、保持口腔清洁。 5 、如有脓肿应及时切开引流。6 、拔除病源牙。二、慢性期：1 、引流条不可填塞过紧，保持引流口...
栏目:健康生活 作者:佚名
B血型白领养生常识B血型白领养生常识茶叶 茶叶中含有大量的茶多酚、多醣和维生素，对伴随压力产生的有毒物质有排泄作用。另外，它还具有防辐射的作用，办公室常以电脑工作的人不妨多饮。绿豆 中医认为绿豆性寒味甘、...
栏目:血型 作者:网友上传
老年人保健常识之起床那点事睡觉，起床，这都是大家每天都在做的事情。就是这样简单的方式，可能就是很多疾病的隐患。睡的好也有美容保健的作用，可以让我们的精神充沛，有精力去做事情。起床也是有学问的哦，如果有...
栏目:老人 作者:夕阳红
...等等的情况，那么皮肤松弛要如何做呢，下面的这些护理常识可以去试试。1、少吃甜食，因为过分偏爱甜食
栏目:女性 作者:关爱女性健康
秋季皮肤保养常识,让肤质健康又红润秋天到来，气候渐渐干燥寒冷，皮肤流失水分加快，很多人开始出现皮肤干燥、皲裂、老化和瘙痒等问题；爱美女性更是纷纷开始采取紧张的皮肤保养护理措施，最常见的就是保湿精华液、...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
玄空风水学的基本常识，玄空风水学的口诀玄空风水学在风水届是比较受欢迎的，特别是在一些起宅的时候，都会找一些风水先生来看风水，本身玄空风水学也是一门风水学科，吸引了风水爱好者，下面先来给大家分解一下玄空...
栏目:情感咨询 作者:天圆地方
1、早餐好，晚餐巧一日活动的能量，要靠早餐提供。建议早餐可以吃丰富的蛋白质及糖类，比如说水果，全麦面包及牛奶等。早餐时只喝精力汤或是蔬果汁，可补充身体元气，却无法持久，身体能量很快就用尽。应该搭配补充...
栏目:上班人群 作者:中医世家