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...一夜好睡，精神百倍；彻夜难睡，浑身疲惫。‘’因此，睡觉质量好坏与人体健康有非常大的关系。那么怎么睡觉最补呢？老子讲：‘’一阴一阳谓之道‘’。通俗来讲，睡觉是人修养生息、养精蓄锐的过程，是收藏、吸收能量...
栏目:网络修道 作者:大道家园
有很多的人由于晚睡，睡觉前喝酒或者是不懂一些常识问题就会对身体造成很大的影响，特别是老年人，本来睡觉的时间就比较少，如果姿势选择不好的话很可能造成心脏的压迫，带来很大的危险，所以睡觉的姿势很重要。复原...
栏目:老人 作者:夕阳红
一、睡觉磨牙究竟该如何治疗呢驱虫。人在睡觉的时候如果身体中有蛔虫的存在，那么些虫子活动会分泌出一些有毒物质，而这种物质容易刺激肠道以及神经，从而就会让人出现消化不良还有就是磨牙。 会出现磨牙的情况还与...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
小时候，我们常常都会听到自己的老师说在睡觉之前学习特别好，因为这个时候记忆力是最好的。但是随着人们的生活压力变得越来越大，在睡觉之前学习反而会影响到睡眠。所以如果大家想要拥有一个好的睡眠，是不应该在...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
泡脚最常见的养生方法，睡觉前泡脚可缓解很多种疾病，睡觉前用温水泡洗双脚后，不仅能起到解除疲劳，御寒保暖的作用，还能强身补肾。睡觉前泡脚好处多多，有利于睡眠，延缓衰老，并对防治感冒、冠心病、高血压等多种...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、忌蒙头睡觉 冬令天寒，一般盖厚被睡觉，因此，被窝内空气不流畅，再加上人体散发出来的体臭汗臭味、呼出气中的二氧化碳、肠道排出的有害气体，致使被窝内空气混浊。如果蒙头睡觉，会使体内氧饱和度下降，严重则...
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
很多人都有在睡觉醒过来的时候出现手脚麻木的情况，这会对睡眠造成很多不利的影响，那么睡到半夜手麻是什么原因？睡觉睡到半夜手麻？引起这一症症状的原因藕很多，主要是由于睡眠姿势不当引起的，下面就来详细了解具...
栏目:健康生活 作者:佚名
...，主要的方法有在睡前涂抹发膜，将长头发盘起来以后再睡觉，枕套换成丝绸质地，睡觉前将头发梳通。睡前涂抹发膜睡觉之前在发尾处涂抹适量护理发膜，再将发尾稍加按摩后入睡。这样不仅可以让你的头发一整晚都得到滋养...
栏目:健康综合 作者:健康生活
...进一步了解吧。安床和移床有什么区别安床指的是在晚上睡觉时不换床位，一整晚都在同一个位置睡觉。移床则是在晚上睡觉时换床位，不同的时间睡在不同的床位上。所
栏目:风水 作者:网络
睡觉是人一辈子的大事，一个人的一生中大概有三分之一的时间是在床上睡觉的。但是，有的人却会因为很多原因导致睡眠质量不加，也就是睡着了很容易醒，睡醒了精神也还是不怎么好，这是让人很难受的事情。 睡觉可以...
栏目:健康生活 作者:享受健康