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黄瓜可以减肥吗,推荐两款食谱黄瓜是一种很常见的蔬菜，一年四季都可以买到，是瓜类蔬菜的一种，口感清脆，而且还可以补充各种的营养素和水分，可以有减肥瘦身的作用，你知道应该如何减肥呢，下面的这些减肥食谱不妨...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
茼蒿的药食用价值以及选购方法冬天到了，蔬菜的种类也少了很多，一般冬天吃的蔬菜都是大棚种植的，营养成分等等都会有所流失，但是我们应该合理的饮食搭配，才鞥吃出健康。冬天吃火锅比较多，茼蒿就是火锅的必备，那...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...说，到了夏天吃肉太过油腻，不想吃肉，就想吃点清淡的蔬菜瓜果。但是，不能这样任性，肉类中含有的营养是许多蔬菜瓜果中没有的，所以，肉还是要吃的，那怎么吃才可以不油腻，又能够营养均衡呢？兔肉、鱼肉是不错的选...
栏目:饮食营养 作者:艾灸师小爱
如果蔬菜亦有男女性别之分，我以为土豆一定是位好好先生。就象他的身材，圆圆鼓鼓，有亲和力，暖心，象邻家大哥或大叔，象现在流行的大白。土豆是一年到头可以吃到的蔬菜。蒸煮烤炸，切丝切片剁块压成泥……几多变化...
栏目:诗词歌赋 作者:望月砂
...等，同样是含有大豆的营养素，减肥的时候不妨多吃哦！蔬菜卡路里低的蔬菜食物，一直都是减肥者的福音，营养丰
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...它人衰老要快。那么卵巢切除后怎么保养呢？一: 适量的蔬菜水果1: 因为蔬菜水果中含
栏目:健康综合 作者:健康生活
一、怎么快速的减肚子呢1、每天至少吃3个水果和150克蔬菜。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。此外，多吃富含纤维的食物能有效治疗便秘，而便秘是你小腹鼓胀的元凶之一。因此，多吃...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...黑色素……一、饮食调理多喝水帮助身体新陈代谢，多吃蔬菜水果，如西红柿等，蔬菜水果中含有丰富的维生素，对皮肤美白有好处，西红柿还能减少紫外线对皮肤的伤害。二、充足的睡眠睡眠有助于皮肤新
栏目:健康生活 作者:佚名
红秋葵长相“艳丽”，是一种很时尚的蔬菜，此外，它还有很高的食疗价值。那红秋葵的功效与作用有哪些你知道吗？1、红秋葵是一种老少皆宜的蔬菜，老年人多吃红秋葵有助于养生，年轻人多吃红秋葵则能迅速恢复体力，小...
栏目:秋季食疗 作者:祝由网
毛豆是一种常见的蔬菜，吃了这么多年的毛豆，你对毛豆的营养价值了解多少？毛豆都有哪些吃法？新鲜的毛豆如何保存？下面就为大家介绍一下。毛豆营养丰富 可帮助女性预防更年期首先，毛豆中的脂肪含量高于其它种类的...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师