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...豆浆的好处豆浆是一种营养丰富的饮品，可以补充丰富的蛋白质和钙质，而且豆类的食物中含有的钙质和蛋白质是比较丰富的，可以提高人体的免疫力，晚上饮用豆浆是很不错的选择，来看看关于豆浆在晚上饮用的一些好处。晚...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...“最营养的早餐”。鸡蛋对于人体的4大好处：补充优质蛋白质：蛋白质是一切生命的物质基础，与粥和面包等食物相比，鸡蛋中蛋白
栏目:健康生活 作者:佚名
...的不要，因为越加工，食物中丢失的营养物质越多。补充蛋白质
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...养的补充，可以多吃一些鱼肉，或者是蛋类的食物，补充蛋白质和营养。 一、脑震荡后遗症的可以吃一些谷维素、维生素b1、肌苷等药物调节神经功能，营养，头
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...变小，但是这期间还是需要加强营养，一般来说就需要吃蛋白质含量比较高的食物，比如猪的瘦肉，牛肉。这些都是可以吃的，补充蛋白质以后
栏目:女性 作者:佚名
...还有很多可以吃的养生食物，这些食物不仅可以帮助补充蛋白质和维生素，还能帮助预防疾病。那么，冬天吃哪些菜好？来看看冬季养生食
栏目:健康生活 作者:佚名
羊肚菌不能和什么一起吃我们喝的牛奶中富含丰富的蛋白质，喝过之后可以帮助我们的身体补充能量和提高免疫力，柠檬是一种维生素c含量比较高的食物，吃一些柠檬可以帮助提高免疫力，但是将柠檬与牛奶放在一起，就会导...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...用鱿鱼是可以很好的补充身体所需要的各种营养物质，像蛋白质、矿物质以及一些微量元素等，很多人都是喜欢将鱿鱼边和鱿鱼须分开了制作不同的食物，大家有没有尝试过呢?
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...易怒等症具有较好的调理作用。小麦宜吃原因：小麦富含蛋白质、氨基酸及麦芽糖酶、淀粉酶等，可缓解更年期精神压力、紧张、乏力失眠、情绪起伏大、心悸不安等症状
栏目:老人 作者:健康管理师
1、蛋白质老年人蛋白质合成能力降低,利用率也低,因此需要注意补充。调查显示,在我国农村地区,老年人优质蛋白质摄入明显不足。一般来说,蛋白质主要分两类,鸡蛋、牛奶、鱼、虾、瘦肉等是动物蛋白质的来源,大豆、坚果、谷...
栏目:中医健康 作者:中医世家