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怀孕初期嗜睡正常吗怀孕初期嗜睡正常吗睡眠是生命中重要的一环，如果睡眠不足或睡眠质量差，就应适当增加睡眠的时间，但是如果睡眠充足条件下还是总想睡觉最好就要到医院进行检查或治疗，因为这可能是一种疾病的作用...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
有些时候不能吃冷饮身体很热时：激烈运动完、大汗淋漓时，吃冷饮会让身体急速降温，产生头痛、胃痛、肌肉酸痛。女性生理期间、月经前后一周：冰品的寒气影响子宫将引起经痛、血块。空腹时：脾胃在空腹时较寒，冷饮会...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
洗头，大家都很熟悉，即用清水加上清洁物品清洁头发。洗头的同时可用指腹按摩头皮，以促进血液循环，既较好的清洁头皮又释放压力，使得头清神爽。那么，是否每天洗头？每天洗头对头发有伤害吗？每天洗头的做法是不可...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
茉莉花茶茉莉花茶在各种花草茶中，香气最为醇厚，是春季饮茶之上品，有“去寒邪、助理郁”的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛，对于女性的生理、生殖机能也有帮助...
栏目:春季养生 作者:健康管理师
补气类食物有补益脾气、肺气、心气等的作用，宜于消除或改善气虚证。这里主要介绍补益脾气的食物。补气类食物在使用时，有时易致气机壅滞，出现胸闷、腹胀、食欲不振等现象，可适当配用行气类食物如橘皮，砂仁等同用...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
中医望诊之舌苔舌苔是舌体上面所散布的一层苔垢。正常人的舌苔为薄白而湿润，干湿适中，不滑不燥。由于病人的胃气有强弱，及机体的寒热，故可形成各种不同的病理舌苔。观察舌苔的方法分为望苔色和望苔质。首先了解苔...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
熬夜如何缓解眼部疲劳1、冷敷做法：缓解眼部疲劳可以将冰块装在冰袋里（可用热水袋或橡皮手套），外面包几层纱布，直接放在需要冷敷的皮肤上。时间：每次15-20分钟，每日2-3次。作用：有助于消除熬夜后双眼中的血丝。2...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
男人喝酒过量易阳痿一、对血管体系的影响刚饮酒后，人会感到阵阵发热，面部泛起红晕。由于此时大宗血液召集在脑部和皮肤血管内里，要是此时性生活，性器官立时必要大宗血液，会显现供不应求，阴茎如何能精良勃起，当...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
目前随着生活节奏的加快，很多女性已经成为了交际应酬中的主要人群，交际中喝酒不但可以应付应酬，而且还可以缓解压力，所以不少男性女性都会偏来喝酒来减轻压力，但是经常喝酒不利于人们的身体健康的。那么对于怀孕...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
女性脱发问题日益受到关注，许多女性都面临着头发掉落的困扰。那么，女性掉头发的原因究竟有哪些？又该如何应对呢？本文将从专业角度为大家详细解析。一、女性脱发的主要诱因解析女性脱发的诱因多种多样，主要包括以...
栏目:健康生活 作者:健康管理师