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现代人由于生活节奏的加快，生存压力过大。经常由于工作忙碌或者是过度娱乐，而导致忘记了吃饭，或者是随随便便的吃一点东西填饱肚子也就算了。刚开始的时候饥饿的感觉是比较明显，而越到后面饥饿感越来越不明显，很...
栏目:国学文化 作者:道教丹道
随着人们生活水平的提高，越来越多人注重身体健康，关注养生。养生茶饮对比起药膳煲汤更加容易制作，所以越来越受到人们的青睐。很多人都喜欢用药材泡水喝，今天给大家送上几款美美的养生茶。一、西洋参枸杞茶材料：...
栏目:国学文化 作者:道教丹道
中医的护理与康复技术目前已经有了很大的进展，非常适合一些重大疾病或者是身体需要的人群进行护理。不仅仅能够缓解疾病带来的影响，还可以逐步帮助患者恢复到正常的身体状态。中医的护理方法都有哪些？一、喝粥护理...
栏目:国学文化 作者:道教丹道
中医文化博大精深，手诊就是其中一个很常见的诊病疗法，比如手上有这样一块肉，中医可以通过对这块肉的观察，来判断出身体是否患有疾病，这块肉就是大鱼际。大鱼际就是我们手心内大拇指下方凸出的那一块肉，通过对这...
栏目:国学文化 作者:道教丹道
丹道的一个基本要求是就只能入静才有可能激发出先天之气，不入静，则永远无法登堂入室。下面这位朋友的经验或许值得我们学习一下。这是我个人的修法和认识，我不建议大家去实践，希望大家思考。一、为何要入静我记得...
栏目:国学文化 作者:道教
盘坐是筑基的第一法。好多经典著作都有筑基多少天，自己看也对，盘坐是第一法，是筑基。筑基有三种情况：第一，筑基得很好，根基打得非常好。第二，马马虎虎。第三，根本就没有什么筑基，歪着，斜着，不正。盘坐时，...
栏目:国学文化 作者:道教丹道
壹说到艾灸扶阳，大家第一个会想到关元，也有人会想到神阙、命门等。但是今天给各位介绍的是一个常人基本没用过、历代医家却非常重视的一个纯阳大药——申脉！申脉穴，被称为“体贴身寒多病者的纯阳大药”，为什么呢...
栏目:国学文化 作者:道教丹道
一遇到冷空气，会有很多老年人感觉到过胸部、气短，有时做深度呼吸才感舒适，严重时深呼吸也难以奏效。轻者可以若无其事，重者会觉得难受不已呼吸困难，似乎被石头压住胸膛。如果出现这样的症状就需要注意了，这很可...
栏目:国学文化 作者:道教丹道
其实大家都不知道在我们的身体里面也是有着非常多的一些神奇的一些穴位的，那么可以通过一些按摩的方式可以改变我们的身体，所以有了一些疾病的情况下，完全可以通过这样的方式去改变，现在我们就应该来看到底应该怎...
栏目:国学文化 作者:道教丹道
壹静功要做到使大脑绝对安静，排除一切思想杂念，这是下手做静功的首要原则，但是人们的思想习惯，大脑总是在不停地考虑问题，即使睡觉也会做梦，要让它一下停止不动，很难办到。为了达到静的目的，古人创立了许多法...
栏目:国学文化 作者:道教丹道