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...令之气升发舒畅的特点，做到防风、祛寒，注意保护体内阳气，使之不断充沛，逐渐旺盛，避免耗伤阳气和阻碍阳气的情况发生。(1)防风御寒：春天养阳，根据初春气候乍寒乍暖，气候多变的特点，衣物不可顿减，以顺应
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、适当吃“辛”助阳气夏天虽然天气热气温高，但是这个时候人体的阳气是在表面，而阴气位于体内，所以内脏反而是处于寒凉的状态，夏季多吃辛味的食物可以健脾温胃，助长阳气。辛味食物有常见的葱、姜、蒜以及茴香、...
栏目:健康生活 作者:佚名
冬天吃什么药膳补肾阳肾阳气不足的话，这个人的身体抵御寒气的能力会非常差了，肾阳气决定了一个人的抗外界环境的强弱程度，在冬天很多人都怕冷就是因为身体肾阳气不足导致的，那么，冬天吃什么药膳补肾阳？冬天吃什...
栏目:健康生活 作者:佚名
...药效，起到事半功倍的作用。上午宜服补阳药。清晨人体阳气开始生长，正午时分阳气隆盛，入夜则阳气内敛。由于上午正是阳长阴消的时刻，阳虚者此时服用补阳药最合适。7～9点宜
栏目:杂谈 作者:医案日记
夏天到了，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来。夏季如何养生?专家指出，夏季养生的基本原则为：盛夏防暑邪;长夏防湿邪。要注意保护人体阳气，防止因过分贪凉而伤害体内阳气。夏季养生重在养心：专家说，...
栏目:健康生活 作者:中医世家
王彤大暑是全年温度最高、阳气最盛的时节。在养生保健中常有“冬病夏治”的说法，即对于那些每逢冬季发作的慢性疾病，如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、腹泻、风湿痹证等阳虚证，夏季是最佳的治疗时机。这是因为...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...血协同作用的结果。心阳、心气的失调，主要表现为心的阳气偏盛和心的阳气偏衰两个方面。心的虚证包括心的阳气偏衰，即是心
栏目:健康综合 作者:苹果养生
胃疼、手脚冰凉，通常考虑与胃中阳气不足、胃中阳气不通畅等因素有关，具体如下：1、胃中阳气不足从中医角度而言，阳气是人的根本，人身上的阳气就是胃中的阳气，能够升降出入人体各脏腑器官，熏蒸温煦营养皮肤、肌...
栏目:健康综合 作者:医点通
...经经穴:委阳穴穴位解析释义1、委阳。委，堆积也。阳，阳气也。该穴名意指膀胱经的天部阳气在此聚集。本穴物质为委中穴传来的水湿之气，至本穴后因吸热而化为天部阳气，阳气在本穴为聚集之状，故名。委阳穴，属足太阳...
栏目:经络穴位 作者:学穴位
...生论》说：“春三月，每朝梳头一二百下。”此时人体的阳气顺应自然，有向上、向外升发的特点。而头为诸阳之会，每天多梳头有利于通达阳气、疏通气血，是历代医家都十分重视的养生方法。虽然梳头是人们早已养成的习惯...
栏目:春季养生 作者:健康管理师