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现代生活的精细化和精致化,成为诸多营养疾病的诱因。糖尿病、痛风、高血压、结肠肿瘤、肥胖等疾病高发。于是,越来越多人意识到吃粗粮的好处,可是,粗粮却并非吃得越多越好。(视频来源:央视节目CCTV生活圈)1多了...
栏目:健康生活 作者:食养人
到了冬天的时候万物都好像停止了,冷空气给人们的感觉就是比较凄凉。其实冬季是一个很美的季节,大家要懂得去欣赏,很多人都有冬季怕冷的情况,特别是女性们,那么如何去调理的呢,一些滋补的食物是需要吃的,来看看...
栏目:健康综合 作者:祝由网
每个人都想让自己永葆青春,这显然是不现实的,但是可以通过一些方法来进行延缓衰老,比如说吃一些食物就能起到一定的效果,那么哪些食物可以延缓衰老呢?很多人都这样问,下面小编将为大家推荐可以延缓衰老的三种食...
栏目:健康综合 作者:祝由网
一、适合中老年人预防疾病吃的食物红薯可长寿红薯营养十分丰富,含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素与矿物质,还有胡萝卜素和维生素c。据《本草纲目》、《本草纲目拾遗》等古代文献记载,红薯有“补虚乏、益气...
栏目:老人 作者:妙手生春
天气寒冷,气候干燥,这个时候一些露天的蔬菜正是好吃的时候,比如现在的萝卜,正是又脆又香的时候,说起萝卜,这是一种我家每年必种的蔬菜,因为我们全家人都比较爱吃萝卜,所以老妈每年总会留出半亩地来专门种萝卜...
栏目:健康生活 作者:望月砂
我们都知道五谷杂粮是非常好的食物,其成分内含有多种维生素、矿物质、蛋白质以及多种微量元素,可以补充身体营养所需。但实际上并不是所有人都适合吃五谷杂粮,吃错了还会给身体带来一定的反效果。下面小编就为大家...
栏目:健康综合 作者:祝由网
我们大家都知道,胆固醇高会给患者带来比较大的危害,患者不仅要选择正确的治疗方法,还需要做好饮食方面的护理工作,尽量选择膳食纤维和维生素含量高的食物,可以避免人体内过多脂肪的堆积,而且可以降低人体内胆固...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
孕妇吃黑芝麻促进胎儿发育黑芝麻的吃法有很多的,一般可以当调味品也可以做菜肴的点缀,其实黑芝麻也是营养价值高的食物,将黑芝麻研磨成粉状物,用沸水即可冲开食用的速食品,香味浓稠,既可以补充能量,又有补血、...
栏目:中药常识 作者:祝由师
吃夏威夷果的副作用你知道吗坚果的种类是有很多的,我们适当的食用一些坚果的话可以有效的促进代谢,而且还可以有补脑健脑的作用和效果哦。夏威夷果大家都吃过的吧,口感好,营养多,其实它也是有副作用的,来看看吧...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
继续相伴一句心碎说说感谢各位朋友的关注和支持希望未来的日子里能继续相伴一句心碎说说感谢各位朋友的关注和支持希望未来的日子里能继续相伴一句心碎说说感谢各位朋友的关注和支持希望未来的日子里能继续相伴一句心...
栏目:饮食营养 作者:推拿按摩助人为乐