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...特别细嫩，常常让爸爸妈妈不知如何是好。就连最平常的睡觉也让年轻的父母不知所措。究竟哪种睡眠的姿势对宝宝最好呢?看看专家的建议吧。哪种睡眠的姿势对宝宝最好 不要抱睡 很多父母都是习惯哄抱著宝宝睡觉，等待他睡...
栏目:中医健康 作者:中医世家
人每天都会睡觉，睡觉也是一种养生，在一天忙碌的学习和工作后，睡一觉能改善疲劳，缓解神经紧绷，补充体力。就因为这样的结论，有一部分人误以为以为睡眠时间越长越好，最多每天晚上的睡眠有十多小时，但据结果却越...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...怎么样？有没有口气？会不会趴着睡等外，一般还会问：睡觉磨不磨牙？发现很多小孩子睡觉都有晚上磨牙的习惯。这个其实要分开来说。如果不知道具体原因，做父母的就容易焦
栏目:健康生活 作者:凌泉
一、成年人睡觉磨牙的原因成年人晚上睡觉磨牙是什么原因1、工作压力大，神经紧张，心理焦虑、抑郁、易怒等心理因素。2、肠胃不好，内分泌紊乱也可导致此。3、长期生活不规律，过度疲劳，从事精细工作者，如运动员、钟...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
卧室是睡觉的地方，睡觉的时候肯定是需要一个安静的环境，睡眠质量才会比较好，有的人为了方便，会在主卧里面设计一个卫生间，但是其实对于卫生间风水来说，会影响卧室里面的人，导致住宅人经常腰酸背痛，住宅如何化...
栏目:风水 作者:大道家园
...时加班到很晚，有时下班后再去喝酒唱歌放松一下，往往睡觉就很晚了。其实这样很容易因为睡觉太晚、睡眠不足，影响身体健康。所以，一定要养成
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...且常常戏谑嗜睡者是瞌睡大王或懒虫。有许多人认为喜欢睡觉或者入睡快是一种好现象，难道睡觉睡的香还不是好事吗？专家解答，青少年总犯困的相关知识：嗜睡症也
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...时还要防止过度摄入营养。2、在生活作息方面要调节好睡觉的生物钟使自己能在正确的睡觉时间里拥有良好的睡眠质量。3、一天一次即可，过度刺激皮肤、破坏毛囊会让
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、有助睡眠的瑜伽体式有哪些呢在睡觉前可以做瑜伽吗?瑜伽有许多种，不同时间练习不同的瑜伽种类。在睡觉前，可以练习一下睡前瑜伽，有助于放松精神，舒缓身体，从而拥有健康良好的睡眠。下面向您介绍一下睡前瑜伽...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
亚健康自测-亚健康的基本症状1、12点以后睡觉中医讲究睡“子午觉”，晚11点前入睡最利于养阴，给身体在夜间“充足电”。睡觉时间最晚不要超过11∶30，否则反而比较清醒，不易入睡了。2、总感觉口干总感觉口干可能是阴虚...
栏目:上班人群 作者:祝由网