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...-可针灸或拔罐落枕是怎么回事？首先落枕的原因主要是睡眠的姿势不好，头部的睡眠方式也不对，还有枕头垫的太高了或者肩膀受风都会引起落枕，落枕的症状主要是睡觉时没有任何的感觉，当第二天起床会感觉浑身不舒服，...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
一、打呼噜怎么治疗最好打呼噜这种情况医学上称为“睡眠呼吸暂停综合症”，这种疾病上呼吸道任何解剖部位的狭窄或堵塞都可引起。治疗方法：1、保守疗法——减肥疗法；改善睡眠体位，避免高枕仰卧头向前弯；器械疗法...
栏目:健康生活 作者:佚名
...期是否严重失眠？结果显示：严重失眠的孕妈妈占60.27%，睡眠质量一般的占35.27%，仅有4.46%的孕妈妈睡眠质量良好。确实，到了孕中晚期，失眠是常有的事。有时候好不容易睡着了，宝宝一“动”又给折腾醒
栏目:饮食营养 作者:柳华
...该注意什么1、积极锻炼身体平日要有计划地锻炼身体，睡眠时室内要保持空气清新，温度适宜。自幼应开窗睡眠，至少应间接通风。充分利用日光浴、空气浴及水浴。增强体质是防病的第一重要因素。2、讲卫生，避免交叉感染...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...性失眠最明显的危害就是衰老。我们的皮肤健美和我们的睡眠状态息息相关。经常失眠的女性神情会变得黯然，眼圈发黑晕，脸色也会晦暗，面颊出现色斑，皮肤变得松弛有皱褶。女性长期失眠容易出现肥胖。很多人可能会错误...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
人称“菜中珍品”，通便排毒助睡眠，常吃睡得香，一觉到天亮 导语：人称“菜中珍品”，通便排毒助睡眠，常吃睡得香，一觉到天亮 在我们的餐桌上，有丰富多样的食材，肉类、蔬菜、蛋类等等，尤其是蔬菜，种类更是非...
栏目:健康生活 作者:祝由师
...表现。心火分虚实，虚火主要表现有心烦、口干、盗汗、睡眠不安等，口渴；实火旺则表现为口腔溃疡、口干、尿黄、寐多噩梦、心烦易怒等。心火旺是一种心理表现。心火分虚实，虚火主要表现有心烦、口干、盗汗、睡眠不安...
栏目:健康生活 作者:中医世家
湖南安化56岁的刘先生说，自己从年轻时开始，每到晚上睡眠时，双脚内就像有蚂蚁在爬，今年来，这种感觉延伸至肩背部，睡眠严重受影响，很是痛苦。他不知道这是什么原因，得了什么病，该怎么治疗？针对刘先生的问题，...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...么影响哺乳期每天喝一杯咖啡可能对宝宝有影响，如导致睡眠异常、情绪烦躁、缺钙等。1、睡眠异常：咖啡内含有咖啡因，容易刺激大脑皮层，造成精神振奋。哺乳期喝咖啡后，咖啡因可能会随着血液循环进入乳汁中，被宝宝...
栏目:女性 作者:佚名
有一个好的睡眠对我们很重要，直接影响白天的精神状态，对于孩子就是更加重要。一岁宝宝正处于身体成长的关键时期，尤其是睡眠质量的好坏直接影响孩子的发育。一岁宝宝晚上几点睡觉合适?大部分研究都支持晚上9点之前...
栏目:健康生活 作者:佚名