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1丹道中的定静有三种情况，六种境界。没有高低，不分前后。定与静，本质息息相关，却又不是肯定会有联系。1、静：心态异常的平静，心清如镜的境界。2、定：身体有如被施了定身法，动弹不得，不动如山的境界。3、静：...
栏目:国学文化 作者:云修行
...企业培训、旅游接待、团体聚会、禅修辟谷、书画写生、丹道修真
栏目:学堂宗旨 作者:大道家园
进入盛夏，你有没有这种感觉：整个人身体困重、乏力，极易疲劳，食欲减退，怎么睡都睡不醒，头昏昏沉沉的，大便也十分黏腻……看似很多问题，其实可以归结于一个问题，那就是——湿气重！“湿非一病，百病兼之。”风...
栏目:国学文化 作者:道教丹道
壹虫草具有止咳平喘、补益肺肾的作用，常常用于久虚体病、体虚咳嗽的病人。中医认为久病咳嗽多与肾精亏虚有关，所以冬虫夏草的功效主要就是补肾精。我们身体上也有两个穴位，可以很好的补肾经：太溪穴、大钟穴。太溪...
栏目:国学文化 作者:道教丹道
米饭，是我们一日三餐不可或缺的食材之一。但是你知道吗，不同的“米”可是各怀绝技，养生效果各不相同。比如下面四种长寿米：补肾米：小米中医认为，小米有滋养肾气、清虚热、利小便、治烦渴等功效。常喝小米粥，可...
栏目:国学文化 作者:道教丹道
现代人们劳神多，熬夜多，日久阴虚烦热精力耗损，恰如古人所言“油尽灯枯”，今天谈谈什么是阴虚，看看自己是否中招了，有过改之，拥有智慧的心，方能健康向上！一、什么是阴虚阴虚，指精血或津液等物质亏损的病理现...
栏目:国学文化 作者:道教丹道
常按三个穴位，人体十大养生穴位强身体防疾病，如今的人们越来越注重养生保健，因为只有有了健康才能拥有一切，而中医养生经过数千年的传承，经过古人的专研和沉淀，也总结出了颇具功效的养生方法，而其中穴位养生就...
栏目:国学文化 作者:道教丹道
静坐炼丹上坐前，首宜具诚敬之心。以诚存心，以敬存心。“如有神在上，动念有天知。”则自能闲邪存诚、而无不敬矣。由诚敬而生信心，由信心而生灵力，复由信心而生恒心，由恒心而生耐心，由耐心而产生永恒之精进不已...
栏目:国学文化 作者:道教丹道
壹古人根据常人生命的始与终，即生、长、壮、老、死之全过程，而将人的心性分为先天和后天。“己”是“心性”的角色分别。角色，这里指的就是物的不同种类和不同种类中的个体。“己”的特征带有后天倾向，却不完全表...
栏目:国学文化 作者:道教丹道
通过对身体中的穴位进行刺激，来达到治病的效果是中医中常见的一种手法，在人体中蕴藏着一些与睡眠息息相关的穴位。因此，只要找准这些穴位并对其进行按摩，便能很好的起到调节失眠的目的，轻松的将失去的睡眠“抓回...
栏目:国学文化 作者:道教丹道