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...时会影响生活质量。调养便秘水、软、粗、排、动、揉“六字诀”帮你缓解苦恼。水每天至少喝8—10杯当天烧开后自然冷却的温开水，或喝决明子茶、绿茶，
栏目:健康生活 作者:佚名
...：即导气令和、引体令柔也。最古老的导引术是五禽戏和六字诀。2、龙导虎引：古人从动物形象和寓意中体会和演化出来的各种导引方法。如庄子中云“熊经鸟申”就是一种典型的导引术。3、从姿态分有动势导引和静势导引。...
栏目:健康生活 作者:博客 于博阳
...生理论，并提出了具体的实施原则，华佗创编了服气吐纳六字诀静功、五禽戏动功，在民间、医学界备受推崇，其
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...，在海内外广为传播的健身气功·易筋经、五禽戏、六字诀和八段锦等功法，均为以调身为基础的动功功法。调身是指对身体姿势和动作的调控，是健身气功锻炼的三要素之一。习练这些功法，仅仅注重调身是不够的，还要...
栏目:传统武术 作者:佚名
...会相应的变差，无形中，也会影响老人健康。偷偷告诉你六字诀，为老人保肠护胃，一起来看看吧。很多人到了老年之后，对于自己的身体健康也越来越关注，都想让自己能够安度晚年。因此，重视自己的肠胃健康是很重要的。...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...进行优化改编。 本套强身功法来源范围涵盖了易筋经、六字诀、少林内功、五禽戏、太极拳等传统经典功法，形成适合患者习练强身的功法运动处方。功
栏目:历史探究 作者:话历史
通过“2017年江苏省健身气功精英培训班（第一期）”对易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦教学中提出的新要求，其精华和特点初露端倪。笔者的最大心得是：“细化动作、体会内在”是四套普及功法新版教材一个
栏目:传统武术 作者:佚名
...身心。很简单的，你玩玩试试！想太多，入睡难，梦多：六字诀
栏目:网络修道 作者:大道家园