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小米的功效与作用及食用方法、禁忌小米是我们日常生活中常见的食物,它是五谷杂粮之一,我们一般会用小米熬粥食用。小米可以单独熬粥,也能搭配红枣、莲子、百合等一起,它的营养价值很高,和大米的营养不相上下。那...
栏目:健康生活 作者:佚名
...食注意事项要少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、版小米、干酪、奶糖等含权酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物,因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶I
栏目:中药常识 作者:中药材大全
一、五行养肺粥配料:黑豆、绿色、红豆、小米、粳米等量。枸杞子18克、百合30克。白木耳10克、红枣8-10个。说明:黑豆黑色入肾、绿豆绿色入肝、红豆红色入心、小米黄色入脾、粳米白色入肺。百合入肺,安魄养神。枸杞入...
栏目:秋季食疗 作者:健康管理师
...人一餐吃不完,可减半;红枣20g;花生20g;红糖20g;山西小米100g;清水1000g做法:1、小米和花生清洗干净,最好能浸泡半小时。2、把浸泡花生和小米的水倒入锅中(小米水不要到净,保留一些,否者小米会粉掉)
栏目:饮食营养 作者:夏枯草
1、红糖小米大枣粥小米50克,大枣5粒,枸杞5粒,红糖适量。小米清洗,红枣清洗去核切小片。备好的材料倒入电压力锅中,按煮粥档。煮好后的粥加入红糖与枸杞搅拌即可食用。2、双色补血汤猪血100克,豆腐100克,韭菜1小把...
栏目:老人 作者:中医世家
...法煮粥原料:山药30克,薏米30克,莲肉15克,大枣10枚,小米克,白糖少许。粥的做法:1.将山药切细,莲子去芯,红枣去核;2.淘洗干净后与小米共煮成粥,粥煮熟后,加白糖调匀,山药薏米粥即成。[吃地带]粥的功效:健脾益...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...选食物,那么熬什么粥下奶多呢?熬什么粥下奶多1、五红小米粥食材:红豆、枸杞、花生米、红枣、干桂圆、小米
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
一、老人补血吃什么1、红糖小米大枣粥小米50克,大枣5粒,枸杞5粒,红糖适量。小米清洗,红枣清洗去核切小片。备好的材料倒入电压力锅中,按煮粥档。煮好后的粥加入红糖与枸杞搅拌即可食用。2、双色补血汤猪血100克,豆...
栏目:老人 作者:中医世家
...枣加水同煮熟。每日1次或2次。可安胎,预防流产。母鸡小米汤用母鸡1只(1
栏目:杂谈 作者:医案日记
...血养胃粥材料:红豆,红枣,紫米,花生,核桃,大米,小米。做法:1。红豆、紫米提前用水泡一夜,如果来不及至少提前泡2个小时。2。锅中加入足够的水,先加入红豆和紫米,大火烧开后转小火熬1小时。3。再放入洗干净的...
栏目:健康生活 作者:祝由网