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小米的功效与作用及食用方法、禁忌小米是我们日常生活中常见的食物，它是五谷杂粮之一，我们一般会用小米熬粥食用。小米可以单独熬粥，也能搭配红枣、莲子、百合等一起，它的营养价值很高，和大米的营养不相上下。那...
栏目:健康生活 作者:佚名
...食注意事项要少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、版小米、干酪、奶糖等含权酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶I
栏目:中药常识 作者:中药材大全
一、五行养肺粥配料：黑豆、绿色、红豆、小米、粳米等量。枸杞子18克、百合30克。白木耳10克、红枣8-10个。说明：黑豆黑色入肾、绿豆绿色入肝、红豆红色入心、小米黄色入脾、粳米白色入肺。百合入肺，安魄养神。枸杞入...
栏目:秋季食疗 作者:健康管理师
...人一餐吃不完，可减半；红枣20g；花生20g；红糖20g；山西小米100g；清水1000g做法：1、小米和花生清洗干净，最好能浸泡半小时。2、把浸泡花生和小米的水倒入锅中（小米水不要到净，保留一些，否者小米会粉掉）
栏目:饮食营养 作者:夏枯草
1、红糖小米大枣粥小米50克，大枣5粒，枸杞5粒，红糖适量。小米清洗，红枣清洗去核切小片。备好的材料倒入电压力锅中，按煮粥档。煮好后的粥加入红糖与枸杞搅拌即可食用。2、双色补血汤猪血100克，豆腐100克，韭菜1小把...
栏目:老人 作者:中医世家
...法煮粥原料：山药30克，薏米30克，莲肉15克，大枣10枚，小米克，白糖少许。粥的做法：1.将山药切细，莲子去芯，红枣去核；2.淘洗干净后与小米共煮成粥，粥煮熟后，加白糖调匀，山药薏米粥即成。[吃地带]粥的功效：健脾益...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...选食物，那么熬什么粥下奶多呢?熬什么粥下奶多1、五红小米粥食材：红豆、枸杞、花生米、红枣、干桂圆、小米
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
一、老人补血吃什么1、红糖小米大枣粥小米50克，大枣5粒，枸杞5粒，红糖适量。小米清洗，红枣清洗去核切小片。备好的材料倒入电压力锅中，按煮粥档。煮好后的粥加入红糖与枸杞搅拌即可食用。2、双色补血汤猪血100克，豆...
栏目:老人 作者:中医世家
...枣加水同煮熟。每日1次或2次。可安胎，预防流产。母鸡小米汤用母鸡1只（1
栏目:杂谈 作者:医案日记
...血养胃粥材料：红豆，红枣，紫米，花生，核桃，大米，小米。做法：1。红豆、紫米提前用水泡一夜，如果来不及至少提前泡2个小时。2。锅中加入足够的水，先加入红豆和紫米，大火烧开后转小火熬1小时。3。再放入洗干净的...
栏目:健康生活 作者:祝由网