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在前几年，很多人认为道家辟谷养生是一种欺骗人不吃饭的减肥方法，其实这些人都不了解真正的辟谷效果。当了解了辟谷的效果后，采取真正的辟谷方法，会明显发现自己辟谷前和辟谷后有了不一样的变化，我们现在就来了解...
栏目:健康生活 作者:佚名
一套成人儿童都可以学习的养生操，只需要每天醒来后花3分钟就行，不了解一下吗？不仅能够提高身体的免疫力，而且可以使您不感冒、没白发、身体强健更长寿哦！话不多说，我们马上就来学习一下这套养生操吧！3分钟「懒...
栏目:国学文化 作者:黄老道家
...普州崇龛县，今重庆市潼南区崇龛镇）人 。北宋著名的道家学者、养生家，尊奉黄老之学。太极图的发明人。《太极图》据传是宋朝道士陈抟所传出。陈抟是五代至宋初的一位道士，对道
栏目:历史探究 作者:荆十三
...题，道教的思想家和养生家们也为此付出了艰辛的努力。道家思想从一开始就有着长生不死的概念。老子在承认万物产生的总根源“道”永恒
栏目:常识 作者:品茶
道家养心思想源远流长，它直到今天还对我们的养生有着深远影响。古代道教强调“心”为一身的主宰，心常静则神安，心平气和才能达到“心如止水、处事不惊”的最高境界，至今仍有学术价值和教育意义。一、心脏与寿命的...
栏目:健康生活 作者:王祥瑞
如何辟谷14天?辟谷作为一种延年益寿的养生方式，最早由道家提出，距今已有两千多年的历史。辟谷并不只是单纯的绝食，它是调养身体的一种方式，已经得到了广泛的认可。按照科学的方法进行辟谷确实有利于身心健康，那么...
栏目:健康生活 作者:中医世家
辟谷是一种很流行的养生方法，它是使用道家的方式，通过不食五谷，来达到修身养性的效果。但是辟谷对于大部分的人来说还是非常神秘，没有经验的人，第一次辟谷会遇到很多问题，所以我们应该在辟谷前多多了解有关于它...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...》。《黄帝内经》包括“素问”“灵枢”两部分，在黄老道家理论基础上建立了中医学的“阴阳五行说”“脉象学说”“经络学说”“病因学说”“养生学”等理论，奠定了人体生理、病理、诊断及治疗的认识基础，
栏目:道家 作者:荆十三
...内功修炼当中，很重视南北极子午向，达到天人合一。 道家养生秘要：醒神安脑，引气归元。第二式 抱元守一左脚左移，两脚间距与肩同宽，脚心涵空
栏目:运动健身 作者:众妙之门
... 科学面对辟谷，切记盲目迷信。辟谷是古代中医文化和道家文化的一种比较高层次的养生方法，据古籍记载辟谷可以养形神住容颜，而现代医学也有断食疗法一说 ，可见辟谷可以帮助我们恢复人体的自我疗愈和自我恢复技
栏目:道家养生 作者:大道家园