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用于胸腹胀满等症。橘皮辛散通温，气味芳香，长于理气，能入脾肺，故既能行散肺气壅遏 ，又能行气宽中，用于肺气拥滞、胸膈痞满及脾胃气滞、脘腹胀满等症。常与木香、枳壳等配伍应用。用于湿阻中焦、脘腹痞胀、便溏...
栏目:健康生活 作者:祝由网
血瘀体质的调养方法1。饮食调理血瘀体质的人宜多吃补气补血、养血活血行气的食物，以促进身体血液循环，例如桑椹、猪肉、羊肉、山楂、醋、红糖、黄酒、葡萄酒等。2。心理调养血瘀体质的人要注意日常调整自身心理状态...
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、游泳衣裤：男性通常穿着泳裤，上身赤裸，也有少数人裸体游泳；女性通常穿泳衣。游泳衣裤必须合身。如果太大，在游泳时容易兜水，以致加大身体负重和阻力，影响游泳动作。因此游泳衣裤要以穿在身上感到舒适为宜。...
栏目:运动健身 作者:祝由网
先天成因：身体内部阴气过剩，导致阴阳失调。后天成因：1、饮用水份过度。过度饮用可乐、果汁。2、食物营养不足。3、喝酒、抽烟、打麻将。这样会使身体里面抗黑激素，血清素等使体温上升的激素分泌不足，造成轻度的忧...
栏目:健康生活 作者:祝由网
病因病机：有气虚不能化毒而痒者，其痘必白而顶陷，皮薄而浆清，精神困倦，二便频利，此气虚也。证候表现：其痘必白而顶陷，皮薄而浆清，精神困倦，二便频利。处方：宜用参芪内托散，人参，黄芪，当归，赤芍，川芎，...
栏目:健康生活 作者:祝由网
妙用荷叶解暑的方法云：“荷叶绕门香胜花”。其实，荷叶还是是炎炎夏日不可多得的一味解暑良药。中医认为，荷叶味苦，性平，归肝、脾、胃经，有清热解暑、生发清阳、凉血止血的功用，鲜品、干品均可入药，常用于治疗...
栏目:健康生活 作者:祝由网
【当归羊肉汤】用料，羊肉 500克，当归 20克，生姜30克，清水 2000ML，盐适量。做法1、将材料称量好备用。2、将羊肉焯水。3、捞起后用清水冲洗干净。4、将所有材料倒进汤锅内，加入2000克的水，开大火煮开。5、煮开后转小火...
栏目:健康生活 作者:祝由网
血热的类型有哪些血热妄行证候：吐血，尿血，便血，斑疹颜色紫黑，或蓄血发狂，便色黑等。治则：清热解毒，凉血散瘀。方药：犀角、生地黄、丹皮、赤芍。温热病证候：身热夜甚，心烦失眠，或有谵语，或口渴，或发斑疹...
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、快步走：适合各个年龄段的首选运动方式，选择一个平缓的路面，速度一分钟120步，锻炼时间从20分钟开始递增。2、跑步：跑步是人体心肺功能的最佳锻炼方式，可以有效促进身体各个系统的发育和增强，锻炼意志。在前三...
栏目:运动健身 作者:祝由网
冬季宝宝怎样健身1、跳跃运动促进长高的运动主要是纵向跳，通过刺激长骨的骨板达到长高的目的。小宝宝可以让其在户外跑跑跳跳多运动，大点的孩子可以每天坚持跳绳10-15分钟，长期坚持就能达到比较好的效果。此外，还可...
栏目:运动健身 作者:祝由网