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...，作为芽菜中的代表，营养价值非常高，是很常见的家庭蔬菜，但是豆芽一直以来是人们关注的热点，究其原因，也正是各种因生长激素、漂白剂等售卖的有毒豆芽，各类的报道，豆芽成为非法添加物的典型代表蔬菜，但是，因...
栏目:饮食营养 作者:佚名
番茄红素存在于多种蔬菜水果中，比如番茄、西瓜、番石榴等水果的含量就很高。除此之外，像柚子、南瓜、胡萝卜、柿子、李子、葡萄等蔬菜水果也含有少量额番茄红素。番茄红素具有多种保健作用，目前已经广泛应用于保健...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
食用西兰花的搭配和挑选保存西兰花是大家都喜欢吃的蔬菜的一种，属于十字花类的蔬菜类型，具有抗氧化抗衰的作用，而且还可以有防癌抗癌的作用和功效的哦，西兰花如何搭配比较好呢?一起来看看它的相关的搭配和挑选小...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
一、月子里可以吃水果吗蔬菜和水果，一直都是被大家归为生冷的食物，通常为被认为对产妇的胃肠产生不良的影响。其实这种说法是错误的。水果和蔬菜含有丰富份维生素，以及植物蛋白，对产妇的身体恢复和奶水的增加有很...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...、开胃消食、明目、解毒消肿等功效，是一种功效很多的蔬菜。但是痛风患者在饮食方面需要注意的有很多，很多食物是不可以吃的。那么，痛风能吃雪里蕻吗？痛风患者可以吃雪里蕻。患者吃这种蔬菜对身体是有利的
栏目:健康综合 作者:健康生活
...吃的原因看了才知道黄瓜是人们生活中比较喜欢吃的一种蔬菜，也有人把黄瓜做为水果来吃，黄瓜中的水分很多，吃起来很爽口，西红柿也是比较受欢迎的一种蔬菜，但是黄瓜虽好却不能和西红柿一起吃，这是为什么呢?下面将...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
冬季吃大白菜的注意事项及禁忌冬季很多的应季蔬菜都是可以经常食用的呢，比如说白萝卜，大白菜等等都是比较便宜的养生菜哦。大白菜是一种常见的价格不高的蔬菜，而且还可以润肠通便，下面一起来看看冬季吃大白菜的注...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...营养为主。最好避免食寒凉、辛辣食物，不宜大补，可吃蔬菜水果。 剖腹产后吃什么 剖腹产后一周以内的饮食应以清淡营养为主。饮食上最好避免食寒凉、辛辣食物，不宜大补，可吃蔬菜水果。米粥、鸡蛋、面条等都是剖
栏目:饮食营养 作者:金钱草
...由基，对预防漫性病、延缓衰老具有很好的作用。多样化蔬菜具有清除氧自由基活力的作用。食物中可能尚存在未知的抗氧化物质或机理，并发现许多蔬菜
栏目:健康综合 作者:祝由网
一、调节内分泌的食物1、新鲜蔬果新鲜的蔬菜中具有丰富的营养元素，就如维生素A、维生素C、维生素E和抗氧化剂等等，这些不仅仅有抗衰老等功效，而且还有助于调节内分泌失调。2、富含钙和维生素B的食物含有富含钙质的食...
栏目:女性 作者:关爱女性健康