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...时大便干、小便黄，容易上火。3大降火蔬菜苦瓜：中医认为，苦瓜有清暑除烦的功效。明代著名医药学家李时珍就夸它能“清心明目、益气解热”。苦瓜的苦是纯正而
栏目:饮食营养 作者:佚名
...进这几种误区：1、经常穿紧身裤可以瘦腿普遍的很多人认为
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
方法一：每日泡脚必瘦很多MM认为泡脚能减肥的说法有点不靠谱，但实际上泡脚的真正用处可不仅仅是瘦身，通过刺激脚部和腿部的血液循环，可以带走腿部堆积的毒素和垃圾，另外还能加快全身新陈代谢，预防寒气和湿气在体...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...妇出血的症状，这些症状的出血可能会让孕妇感到恐慌，认为出血就意味着胎儿有异常情况，需要保胎，那么到底是不是这样呢？早孕期出血 50%不影响妊娠在所有准妈妈中，大约20%-30
栏目:女性 作者:祝由网
...一种常见生理疾病，也是困扰女性的头疼问题，很多女性认为治疗痛经主要有吃药，热敷等方法，其实按摩手法也能缓解痛经，小编在这里介绍几种利用治痛经的按摩手法，当您痛经时可以试试!1.斜擦小腹两侧位置：两侧肋弓下...
栏目:女性 作者:健康管理师
...旧疾九月九日重阳节到了，时令也逐渐进入了深秋。中医认为，秋天阳气由升浮逐渐趋于沉降，生理功能趋于平静，阳气逐渐衰退，气候逐渐转凉，是老年人易发病的时令。当心秋燥引发旧疾由于“秋燥”的影响，秋季特别容易...
栏目:老人 作者:佚名
...年人群中比较多见。吃素者往往把素食与长寿联系起来，认为素食可以颐养身心，延年益寿。但纯粹的素食并不是最完善的膳食方案，应一分为二地看待素食，并且要掌握以下科学的素食方法，才能达到营养均衡、体格健壮的目...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等
栏目:健康生活 作者:健康管理师
女人冬季进补食物1、红豆红豆自古就被认为是养生食品，虽然个子娇小，但是却含有丰富的营养。丰富的铁质能使血气充盈，面色红润，有清心养神、活血排脓、养肾补气血的功效。对于改善女性气血亏损更是疗效显着。富含...
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
...眠亦是如此，睡得过少——失眠，睡得过多——嗜睡都被认为是不健康的。如果症状时有时无，时轻时重，那么就是亚健康状态了。因
栏目:健康生活 作者:佚名