孕期妈妈须知：关于保胎

孕期妈妈须知：关于保胎

怀孕是一个漫长的过程，怀孕期间有可能会发生孕妇出血的症状，这些症状的出血可能会让孕妇感到恐慌，认为出血就意味着胎儿有异常情况，需要保胎，那么到底是不是这样呢？

早孕期出血 50%不影响妊娠

在所有准妈妈中，大约20%-30%有过早孕期出血的症状，其中50%最终可以顺利地产下健康的宝宝。

先兆流产出血量少：所谓先兆流产是指有流产的征兆，并不一定会发生流产，表现通常是阴道的少量出血。孕酮不足是可能的原因。如果通过检查后胎儿位于子宫内，宫颈没有活跃的出血，这时孕妇应该注意休息，减少活动，避免同房、便秘、精神压力，必要的情况下，可以遵循医生的意见适当补充孕激素保胎。

难免流产大多是自然选择的结果：如果先兆流产进一步发展，流产无法避免，我们叫做难免流产。难免流产的原因，其中很大一部分可能与宝宝本身的发育异常有关，可以认为是自然选择的结果。难免流产通常出血量会比较大，与月经量相当或者更多，大多会伴有腹痛。如果阴道排出肉样的组织，那可能就是流产的胚胎，应该收集起来带到医院进行必要的检查。

胚胎停育容易大出血：宫腔里的宝宝停止发育，常常会出现阴道出血，大多依靠超声诊断。在怀孕8周后没有胎心搏动，常常意味着胚胎停育。一部分停育的胚胎可能会自然流产；但也有一部分会一直停留在宫腔里，这种情况也需要清宫，否则可能会引起感染、大出血。

异位妊娠危及生命：当胚胎生长在子宫腔以外的部位，称为异位妊娠，俗称宫外孕，最常见的是输卵管妊娠。随着胚胎的生长，可能会引起局部破裂大出血，危及生命。除了出血以外，腹痛也是常见的表现。

保胎方法有哪些

保胎方法有哪些

　　保胎方法有哪些呢？随着二胎生育政策的开放，越来越多人生二胎，那么孕妇在怀孕以后怎么更好地保胎呢？下面我就在这里跟大家分享一些保胎方法有哪些的内容，希望对各位准妈妈们有帮助。

　　保胎方法有哪些1 　　 保胎的方法有哪些

　　1、妈妈在孕早期和孕晚期一定要避免性生活。

　　2、准妈妈要尽量少去公共场所和人群聚集的地方，避免被细菌感染。

　　3、整个孕期，准妈妈要适当休息，避免强烈运动，不要登高，不要长时间站立，用力或劳累，同时也不要长期蹲着，也不要经常做举高、伸腰的动作，不要骑自行车。

　　4、调整好自己的情绪，保持良好的心情和精神状态，准爸爸和家人要多体谅准妈妈，多一份关怀和呵护。

　　5、孕妇饮食应注意补充足够的蛋白质，维生素、矿物质，应多吃绿叶蔬菜，豆类、鸡蛋、海带、紫菜等含铁较多的食物，要忌偏食，不宜过饥过饱，以保证脾健胃状，饮食要清淡，注意营养均衡，必须保持大便通畅，尽量少食多餐，不吃辛辣的食品，避免肠胃不适。远离烟酒。

　　6、对患者给予精神鼓励，使其情绪稳定，增强信心。

　　7、适当口服镇静剂，如鲁米那、利眠宁，腹疼下坠者给舒喘灵4.8mg，每日3次；黄体功能不足者，每日注射黄体酮20mg；其次可辅以维生素E、甲状腺素粉（适用于甲状腺功能低下者)，同时也可借助祖国医学的成功经验，用中医中药保胎。

　　8、保胎时间原则上2周，2周后症状无好转，提示胚胎可能发育异常，需进行B型超声波检查及β-HCG测定，决定胚胎状况，给以相应处理，必要时应终止妊娠。

　　9、加强孕期检查，如有症状，要及时去医院就诊。

　　保胎方法有哪些2 　　 保胎误区

　　 卧床休息保胎。

　　病人有流产史，一定要寻找流产原因。应该在孕初期接受B超等相关检查，了解胚胎发育情况，寻找病因。如有异常，要积极配合医生对症治疗，而不是单纯卧床休息。特别注意，没有阴道出血可下床活动，有出血要及时到医院查找原因。医生将根据情况决定是否需要进一步治疗，以及是否保胎。

　　 不能服用活血药。

　　经过多年临床观察，丹参如使用得当，能起到防止血栓形成、改善胎盘血流的作用，可以有效预防流产、胎死腹中、胎儿宫内发育不良。活血化淤药一定要在医院使用，以便医生及时监测用药后的'病情变化。

　　 忽视孕期检查。

　　孕前检查各项抗体、激素水平非常重要，但一些孕妇往往忽视。对于孕前检查显示正常的习惯性流产女性，孕期检查格外重要。像这位孕妇，由于体内组织相溶抗原与丈夫的太接近，不容易产生抗体，此时，用丈夫血液中的淋巴细胞刺激孕妇，可调动她的免疫积极性，形成对胎儿有益的保护抗体，保住了胎儿。

　　 保胎食品

　　 最佳防吐食物

　　晨吐是孕妇最难受也是最常见的妊娠反应之一，也是孕妇最难熬的时期。选择适合孕妇口味的食物可以很好的防止孕吐，营养学家认为，含有多种维生素的柠檬和土豆，特别适合妊娠反应期的孕妇。

　　 最佳保胎蔬菜

　　菠菜是蔬菜里含叶酸最丰富的，每100克菠菜的叶酸含量高达350微克。叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑等神经系统畸形之害。因此，专家主张在怀孕的头两个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。另外，菠菜中大量的B族维生素，还能防止孕妇盆腔感染、精神抑郁、失眠等常见的孕期并发症。

　　 最佳饮料

　　绿茶乃微量元素的“富矿”，含有对胎儿发育作用突出的锌元素。根据测定，在食谱相同的情况下，常饮绿茶的孕妇，其每天的锌摄取量比不饮者多达14毫克。此外，绿茶也含较丰富的铁元素，故常饮绿茶亦可防贫血。

　　 最佳防早产食品

　　丹麦专家研究表明，常吃鱼可以预防早产。丹麦得乐群岛的孕妇，其平均孕期要比其他地区长5天以上，因为她们的食谱中鱼类所占比重较大，因此专家推测，是鱼肉中某种特殊脂肪酸在起积极作用。因为孕期的延长，婴儿的平均出生体重也比其他地区高107克，也为宝宝日后的发育打下了良好的基础，所以，孕期多吃鱼对胎儿有好处。

　　 最佳零食

　　孕妇除了正餐外，也可以吃一点零食以拓宽养分的供给渠道。专家建议吃葵花子、西瓜子、南瓜子等瓜子类的食物。因为葵花子富含维生素E；西瓜子里丰富的亚油酸可促进胎儿的大脑发育；而南瓜子则营养全面，蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、胡萝卜素、维生素B1、B2、尼可酸等应有尽有，且养分比例平衡，有利于人体的吸收利用。

孕妈妈保胎指南

怀孕对于孕妈妈来说，是心理和生理上的重大考验。所以在怀孕的时候，孕妈妈除了要做好生理上的变化也要做好保胎工作，这是非常重要的。保胎不仅从饮食上也要从生活习惯上来进行。那么保胎吃什么食物最好？
?保胎食物
常见的食物有菠菜、鱼肉、动物的肝脏、排骨等食物。这些含有蛋白质、维生素高的食物是有助于保胎的。
?注意生活规律
保胎除了吃食物以外，也要注意生活规律，注意休息、定时做好产检。要远离电子产品，容易对胎儿造成辐射。多到户外晒晒太阳，这样也有助于补充体内的钙，也会增强孕妇的免疫力。
?不吃寒冷和生冷的食物
孕妇千万不要吃寒冷和生冷的食物，例如螃蟹等，这些食物是千万不可以吃的。
?????保护好身体
还要注意保护好身体，别去人多的地方，避免发生碰撞，只有全方面的做好，才会有助于保胎的。

孕妇保胎：生活规律、身体健康、个人卫生、保暖

怀孕是人生中的重要时刻，对于孕妈妈来说，保胎是必须重视的问题。那么，如何才能更好地保胎呢？接下来，让我们一起来探讨一下孕妇保胎的方法和注意事项。
?生活规律
孕妈妈需要调整自己的作息时间，保持规律的生活节奏。建议孕妈妈早睡早起，每天保证8小时的睡眠时间，并且以平卧为主，有助于改善血液循环，为胎宝宝提供充足的养分。
??♀?身体健康
孕妈妈要注意保持身体健康。早晨起床后，可以到附近的公园散步，呼吸新鲜空气。孕妈妈要养成定时排便的习惯，保持大便通畅，有助于排出体内毒素，为胎宝宝创造一个健康的生长环境。
?个人卫生
孕妈妈要注意个人卫生和保暖。个人卫生方面，孕妈妈要勤洗澡、勤换内衣裤，保持清洁卫生。另外，职场孕妈妈要注意避免穿高跟鞋，为了自己和胎宝宝的健康着想，最好选择舒适平底鞋。
?保暖
随着天气转冷，孕妈妈要注意添衣保暖，避免感冒和着凉。在选择衣服时，要选择合适自己、宽大合身的衣服，尽量不要带腰带，以免影响血液循环。

孕妈妈必知：孕期保胎食物

想让自己的孩子更加的聪明，那一定要在胎儿阶段就要注意了，孕妈妈孕期要注意的问题还是有很多的呢，注意胎儿的健康。孕妈妈可以选择一些保胎的食物，这样可以让你的宝宝更加的聪明哦，吃什么呢，下面的这些食物一定是首选。
?红枣
红枣可以起到健脾和胃、润心肺、补血益气，孕妇若是气血足够，那直接受益的人就会是胎儿了，妈妈就会会宝宝提供更多氧气，胎儿发育更好!但是因为红枣性热，孕妇不宜多吃，每天3粒即可。
?核桃仁
核桃仁是公认孕妇食用会让宝宝更聪明的食物之一，它含有丰富的蛋白质以及各种维生素，可以滋补肝肾、补气养血，润肠温肺之效，是属于很好的益智食物，同时多食核桃仁还可以让宝宝的头发生得更好，更黑，孕妇每天吃三颗即可。
?花生米
花生米含有丰富的钙，可以帮助儿童的骨髓生长，加强大脑的记忆力，孕妇多食花生米就可以直接为腹中的宝宝提供这方面的营养，同时花生米还含有脂肪油和蛋白质，可以改善产后妈妈奶水不足的情况。花生米可以补充丰富的卵磷脂，可以有加强大脑记忆力的作用，还可以促进胎儿的骨骼生长，所以孕妈妈可以经常吃。

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