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首乌炖鸡：所需材料：母鸡1只，大枣10枚，何首乌30克，生姜30克，调料适量。先将母鸡去毛杂，洗净，诸药布包，纳入鸡腹内，放沙锅中，加清水适量，文火煨至鸡肉烂熟后，去药包，纳入葱、椒、食盐、味精等调味，煮沸，...
栏目:饮食营养 作者:佚名
调理月经量少的食疗方法!一：乌骨鸡汤材料：乌骨鸡1只、当归9各、茯苓9克、黄芪9各。方法：把乌骨鸡清洗干净去掉脏杂，把当归、茯苓和黄芪放进鸡肚子里，并用线缝好，用砂锅煮熟，之后过滤掉药渣，并加入适量调味料，...
栏目:饮食营养 作者:佚名
1、苦瓜排骨汤材料：3-4人份排骨，300克豆豉，适量白苦瓜，1条姜，3片水，米酒2汤匙，白砂糖1/2汤匙，盐适量。做法：将白苦瓜洗净剖开，去除内部白膜和籽，切成块状，焯水去除苦涩味，捞起待用；排骨洗净，切块，汆水捞...
栏目:饮食营养 作者:佚名
柚子茶的制作方法柚子茶制作方法一材料：柚子一个、蜂蜜500g、冰糖100g、盐1勺、清水适量。做法：把柚子涂抹上一层盐刷净干净；用刀将最外面那层黄绿色的皮薄薄的刮下来，尽量薄一些，少带里面的白瓤，否则会很苦。这是...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
人参杞枣炖乌鸡的做法材料：鲜人参3条、枸杞10g、红枣8粒、乌鸡半只、瘦肉100g、生姜适量（3~4人量）。做法：乌鸡洗净切块，汆水去掉血污，然后与洗净的肉片、鲜人参、枸杞、红枣、姜片一同放入瓦煲，加入清水2L，武火煮...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...是盐。制作这道汤品很简单，顺序是先将椰子、鸡等主要材料洗净备好，然后将椰子肉挖出，加入锅内和鸡一起文火炖即成，这道汤比较清甜清热，所有不宜加入气味比较浓烈的香菜了，盐可在最后出锅的时候再加。基本材
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
椰子汁味美香甜，椰子肉是煲汤的好材料，但是不是很好取出来，下面就分享几种方法，让大家如何轻松弄出椰子肉。椰子肉营养分析：1、 补充营养：椰子含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等，...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...那么今天就为大家分享下泡娃娃菜的具体方法。第一种：材料：多心菜一棵、盐两小勺、辣椒一个、生抽适量。方法：1、将多心菜洗净，切成片状。2、放入盐、辣椒，
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
生姜核桃仁汤治小儿咳嗽生姜核桃仁汤材料： 核桃25克、杏仁、生姜各10克。调料： 蜂蜜适量。做法：（1）、将生姜洗净，切片；核桃仁、杏仁捣碎，备用。（2）、将姜片、杏仁、核桃仁一起放入锅内，加适量水。用大火煮沸...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
四款核桃健脑食谱一、核桃腰果露材料：腰果仁50克，核桃仁100克，白砂糖适量，藕粉25克做法：1、腰果仁洗净后沥干备用，核桃仁先用开始浸泡一下，捞出后要去皮，再次洗净沥干备用。2、将腰果仁、核桃仁放入炒锅中，炒至...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师