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...和营养素消耗增加。由于气候闷热，往往使人食欲减退、睡眠欠佳，所以，夏天常会发生所谓的“苦夏”。为了增强体质，
栏目:杂谈 作者:医案日记
...以及保健功能相结合的多功能眼罩。可以用于日常的遮光睡眠，还能够发挥其磁疗远红外负离子保健功能，缓解眼疲劳。圆目®远红外磁疗多功能保健眼罩的强力磁石，可以释放出来强磁力，可以作用在眼
栏目:中医健康 作者:中医世家
...，避免焦虑、紧张，同时还应转移注意力，避免过度关注睡眠状况，以利于失眠症状的改善。严重患者还可前往心理科就
栏目:健康综合 作者:医点通
...候最好选择在夏天进行。另外还需要注意，有的朋友可能睡眠不好，所以艾灸的时候最好不要选择在晚上睡觉之前，否则有可能艾灸之后，
栏目:健康综合 作者:健康生活
对于远志的功效有很多，特别是对于经常失眠，睡眠不好的朋友，可以尝试的吃一些。另外，远志对于癫痫患者有很好的治疗效果，还有经常咳嗽痰多的患者都是有很好的疗效。 远志的功效 安神益智，祛痰，消肿。用于心...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...鼻色明润，嗅觉通利，唇色红润，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，舌淡苔薄白，脉和缓有力。养生法：平和质的人饮食宜规律，多吃五谷杂粮及果蔬。日常可通过运动保持和增强现有
栏目:健康生活 作者:佚名
...首先，生活习惯对月经的规律性有一定影响。饮食规律、睡眠充足、运动适量都有助于维持正常的例假周期。
栏目:女性 作者:佚名
...常难受，直接影响工作和学习，如果出现在夜间还会影响睡眠，那么人为什么会打嗝呢？1、冷热刺激引起，进食后，受到冷
栏目:健康生活 作者:祝由网
...都精神充沛，在晚上也可以喝牛奶，晚上喝牛奶可以促进睡眠质量。正确地喝牛奶才能起到很大的作用，那么，怎么正确喝牛奶？喝牛奶时需要注意什么？怎么正确喝牛奶(1)
栏目:健康生活 作者:佚名
...宝宝带回家，你可能整天都忙着照顾他，闲时就赶紧补些睡眠，很少有时间做别的事情，所以做好厨房食物储存非常必要。比如把比较健康的食品放入冰箱，饿时直接从冰箱取出加热一下就可以吃了，所以你不用担心家人吃饭问...
栏目:女性 作者:关爱女性健康