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陈氏太极拳流传至今已近三百年，关于它的一些问题曾经在武林中引发很多争议。在此我不自量力对陈氏太极拳的渊源、演变、练法作以下探讨，希望能有益于初学者。 一、 渊源 太极拳起始于何人，尚待考证。（关于反驳唐...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
《易经证释》太极、述圣讲述 《孚佑帝君疏注》此文讲太极要义，以举其大者言之耳；太极图象。秦后儒者失传，唯道家存之；至宋时传于周濂溪氏，而后儒者亦得有之；时以门户之见，沿习之深，讹毁者大有人在；徒以易传...
栏目:百家论道 作者:网络
练太极者众，能技击者寡，实足因为练操者众，而练拳者少，练操易而练拳难，教操者众而教拳者少。练太极欲求技击，必须先求形正。各家太极拳招式都不尽相同，难道只有一家形正，其余都不正？不是的。形正并非指每一...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
诸多太极拳理论中，对于太极拳中胯的问题历来强调不多，对胯的重要性也鲜有提及，往往笼统称之为“腰际”、“腰裆”、“腰隙”或者“腰胯”。即便如此，也是强调“腰”的作用，对胯几乎忽略不提。其实，这是太极拳...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
太极拳，作为中华文化之瑰宝，正在受到越来越多健身者的青睐。习练太极拳已逐渐成为一种时尚和生活方式。透过经久不衰的“太极拳热”，我们看到了人们在生活水平提高后，对提高自身健康水平的渴望。健身意识的增强...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...天地、中则帝王、细则昆虫草木，皆不可须臾离者也”。太极拳之所以名为太极，即取意于阴阳的对立统一。太极图既有阴鱼阳鱼的对立，又有两鱼在圆圈中的统一。两者相异对立取其中，阴
栏目:运动健身 作者:众妙之门
编者：本文据作者在北京市武协吴式太极拳研究会“庆祝《太极功同门录》出版八十周年大会上的讲话”整理，原题是《让历史文献大放光芒》，刊发标题是编者加的。《太极功同门录》是吴式太极拳第一部公开出版的同门录...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...》举办的第八期名家讲堂活动中，我做了以“上善若水见太极”为主题的专题讲座，并在活动期间与许多习练太极拳的朋友们进行了广泛的沟通和交流，活动之后也有许多朋友来电来函，提出了在太极拳习练过程中产生的一些疑...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
吾师喻润川二十年前口授的太极拳的劲力密要，不得外传。在多年的太极拳教学中甚感精深奥妙。现为纪念吾师、弘扬太极，精心整理，对外公布，与同仁同享共勉。太极拳的劲力密要如下：劲与力之区别：劲无形而力有形，...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
武术谚语中有“形意拳、八卦腿、太极腰”之说。拳谚又云：“打拳不活腰，终究艺不高。”可见武林先辈很注重腰的锻炼，在太极拳中腰更有着极其重要的地位。太极拳论云：“其根在脚，发于腿，主宰于腰，形于手指。”...
栏目:运动健身 作者:众妙之门