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...道教的经典著作之一。《太上老君内观经》继承发展战国道家祖师列子的养生思想，义理通明，文字优美通畅，韵古义幽，言简意深。若以传统经典来修持，对精神灵性修持上的提升，将会有所极大收获。若当古文来细细欣赏品...
栏目:网络修道 作者:大道家园
导引按蹻的好处远不止这些，只要选对几个穴位加上一根中指，就可以解决很多生活中常见的问题。这个导引按蹻，到底是什么？竟如此管用？学习过《黄帝内经》的人，应该都有印象：《黄帝内经・异法方宜论》里，记载了五...
栏目:国学文化 作者:黄老道家
大家可能听老中医讲过，对久坐的人来说，抖腿能缓解久坐不动导致气血不畅，促进静脉血液流动，让血液回流加快，酸胀感和疲劳感。还可以燃烧腿部脂肪，具有瘦身的作用。据相关网友说，习惯抖腿的乡亲们的腿都比较瘦。...
栏目:国学文化 作者:黄老道家
...就是通过绝食或者是过度节食来达到一定的减肥效果，是道家的一种养生方法，在一定的时间内不进食任何东西，这样让自己的身体处于一个饥饿的状态从而来燃烧脂肪，实现体
栏目:健康生活 作者:中医世家
...天下学道学佛，先后学习和修练黄帝、老子秘传中国传统道家养生长寿内丹术于中国道家名山华山、嵩山、王
栏目:道家 作者:荆十三
...时期，有一位活了118岁的长寿之人，他就是历史上著名的道家学者、养生家陈抟。世人皆传陈抟乃是仙人，因此称其为“陈抟老祖”。陈抟在世时，在华山隐居，有一名为张咏的少年不远千里来到华山求见，希望和陈抟一起在华...
栏目:历史探究 作者:话历史