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...叶中含有较多的茶多酚，有提神醒脑的功效，影响人体的睡眠，但是经过发酵的茶叶，茶多酚比较少，可以正常饮用。茶叶能排除身体的油脂，对于减肥十分有效。1、促进
栏目:禁忌 作者:品茶
...风水，因为只要床头安好了，那床也就安好了，那我们的睡眠质量就首先能得到一个保证了。算命网现在就提供下这床头的摆放风水吧！床头的摆放风水卧室的床头摆放方向一、床头朝用神方位旺你，朝忌神方位则
栏目:家居风水 作者:大道家园
...好，如焦虑紧张、烦躁不安、惊恐、情绪抑郁等；有的是睡眠环境不良，如噪声、强光
栏目:杂谈 作者:医案日记
...每晚睡前服1次。坚持服用会有很好的疗效。神经衰弱，睡眠质量不好，老做梦，如何改善？？？睡
栏目:偏方秘方 作者:佚名
中医夏夜入眠方夏季的夜晚，到了睡眠时间，躺在床上却怎么也无法进入梦乡，这真是一件折磨人的事。很多人经常服用镇静剂、安眠药，但这并非上策，不仅会产生对药物的依赖性，而且容易造成肝损害，甚至还能影响人的思...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...轻的法宝1.喝水助消化。2.高铁高钙奶粉最好分开食用。3.睡眠的黄金时段：午夜零时至三时，晚间十时上床最健康。4.跳绳。5.多吃蔬果可抗癌。6.维他命Ｂ群补脑。7.多吃黑麦面包，减低动脉血压。8.多喝绿茶，健康常
栏目:杂谈 作者:医案日记
...可以增加向大脑和其它部位供氧，还可以排汗，并有助于睡眠。
栏目:杂谈 作者:医案日记
...定凭据出现。梦是一种心神活动自古医家认为，做梦属于睡眠中发生的一种心神活动。虽然我们的精神思维一向由心控制，但这决
栏目:杂谈 作者:医案日记
失眠很痛苦，很多人失眠时都很焦虑，这样更不利于睡眠，中医指出，穴位按摩能缓解失眠，失眠时您不妨按摩以下地方：1、按压心包经：循着双侧上臂内侧中线，由上向下按压，痛点再重点按压，每日1~2次。2、点揉神门穴：...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...来好运，朱砂还具有宁神的作用，放在房中可以改善人的睡眠，那么朱砂佩戴需要注意些什么呢?什么人不适合佩戴朱砂饰品
栏目:古玩玉石 作者:网络