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壹修行人“瞌睡”这一关突破不了，是不可能上路的。因为打坐的时候，刚要静下心来，就容易打瞌睡。要么就是坐在这个地方非常散乱，要么是刚刚静下来，又要进入梦乡了！这是因为心力没有提起来、松弛了，必然就要入睡...
栏目:国学文化 作者:道教丹道
一、胎息的作用胎息是生命的原始状态，它孕育着宇宙生命本质的根本奥秘。中国古代修道者在数千年的修炼中发现，胎息是长生之径，仙道之门，是人体消除疾病，返还青春与宇宙之气融为一体的修炼佳境。修道者把胎息作为...
栏目:国学文化 作者:道教丹道
道士是道教的神职人员，一身青衣道袍的道士在满是西装革履的现代社会里显得是那么的特别。道士秉承传统中华文化，以“仙道贵生，无量度人”作为修行目标。道经有云：“名为道士者，谓行住坐卧、举心运意，唯道为务，...
栏目:国学文化 作者:道教丹道
生气时为什么会锤胸口？有部电影叫《金刚》，主角是一只大猩猩，大猩猩一发怒，就会一边咆哮，一边用拳头捶打胸口。生活中，我们也经常碰到这样的情况，因为生气感到郁闷时，会情不自禁用拳头捶打胸口，然后好像的确...
栏目:国学文化 作者:道教丹道
适度悲伤倒不妨，计较太多最伤肺《黄帝内经》明言，忧伤肺，悲哀伤肺。谁没有忧愁和悲哀的时候？的确，很多人难过或忧愁的时候，喉咙里都会觉得不舒服，有一种“如鲠在喉”的感觉，喉咙是肺管，喉咙里不舒服，明显就...
栏目:国学文化 作者:道教丹道
这个点就是手腕上的“列缺穴”，它位于手腕内侧（大拇指侧下），能感觉到脉搏跳动之处就是。为什么要多按摩“列缺穴”呢1、“列缺穴”是调节脖子以上疾病的总穴，作用非常大，《四总穴歌》中说“头项寻列缺”，也就...
栏目:国学文化 作者:道教丹道
壹《黄帝内经·生气通天论篇第三》中云：“黄帝曰：夫自古通天者，生之本，本于阴阳。天地之间，六合之内，其气九州、九窍、五藏、十二节，皆通乎天气。”张三丰在《玄谭全集》中说：“一身内外之造化，名通天窍，炼...
栏目:国学文化 作者:道教丹道
...入下去，有什么防危虑险的注意事项?提前知道好一点，丹道里有接命之时，伤命之时，火候不好，炉灶傾倒，反促人命，我们现在这个不会吧？现在知道的主要是破像，无论是动态下观内景，还是生活中的种种，
栏目:太易先生答疑系列 作者:大道家园
丹道动功里头，老师父们常挂在嘴边有六个字，叫做“聚、松、静、慢、远、圆”。这六个字，好比六把钥匙，今天我们先来聊聊这第二把钥匙——“松”。这个字，听起来平常，做起来却大有乾坤，它可不是叫你松松垮垮、懒...
栏目:网络修道 作者:大道家园
现如今，颈肩问题是多数现代人的“标配”，一旦惹上，轻则颈椎肩周部位痛、酸、胀，重则手麻、头晕、头昏，甚至还会心悸心慌。经常有朋友咨询，说艾灸后的不适症状消失后，如果停灸一段时间，疼痛就会复发，就是说颈...
栏目:国学文化 作者:道教丹道