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...，血压会随着情绪、环境和膳食等波动，调控是必需的。紧张或运动时，血压应该调高，以利于打斗或逃生。而一般人正常血压范围为：收缩压140--90mmHg ,舒张压90--60mmHg 。那么小
栏目:健康生活 作者:佚名
...会出现各种的健康问题了，如果你经常有烦恼或者是精神紧张的状况一定要及时的调理了。便秘是很多白领们的困扰，而且有很多人不了解所以随便吃东西，
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...空间也越来越小了。现代人的生活和工作节奏都要比以前紧张得多，“忙”和“懒”已经成为了都市人健康的杀手，每周步行5次，每次30
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...多，而且会发生在各个年龄段中，由于工作压力大，精神紧张等等的因素。失眠的人群越来越多，如何去调理的呢，下面的这些食物就是不错的选择了，可以有改善的作用，来看看这些食物的介
栏目:健康综合 作者:祝由网
...宜的运动不仅增强体质、促进生长发育，还可以消除学习紧张带来的疲劳和精神压力，促进学习效率的提高。但如果运动量过大、运动前准备活动做得不足、运动方法不对头，都极有可能造成运动伤害，所以为了自身安全，每一...
栏目:经络穴位 作者:学穴位
...于像O型人这种做事工作认真的人，在精神压力上是比较紧张的，所以很容易导致失眠，在自己休息、睡觉的时候，总放不下自己的工作，所以
栏目:血型 作者:网友上传
...这主要是因为颈背部长时间保持一个姿势，导致肌肉组织紧张，气血运行不畅所致。按摩以下穴位对颈背部疼痛有很好的防治效果。按揉委中穴位置：位于人体的
栏目:杂谈 作者:医案日记
...，从而引起便秘问题。父母看到孩子有便秘问题，不要太紧张，孩子出现便秘是很
栏目:饮食营养 作者:六月雪
...只要说必须依照自己的体质来进行减肥，很多人都会过度紧张而且想得很复杂，这是因为他们并不熟悉挑选适合自己体质的食物，利用让减肥效果增加的料理来制作食物的关系。无论体质如何，亚洲人皆能轻易实践的
栏目:健康综合 作者:祝由网
...活压力很大，平时的工作时间很长，人整天处于一种工作紧张的状态，下班后空闲时间要是这些压力缓解不出去，是很容易心烦易怒的。这都是心里事太多，太有压力了。二、生理因素这个
栏目:心理健康 作者:夕阳红