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...凉拌或清蒸。这样不但可以降低热量的摄取，而且还可以减少食物的油腻感和重口味。油炸比煎更不好，炖、红烧的热量也很高，营养师解释，这是因为在炸时，一定会加入油，而每1 g的油会产生3
栏目:饮食营养 作者:金樱子
...系哦，比如说心脏疾病，发生率比较高，那么如何杜绝和减少这样疾病的出现呢，要保护好心脏功能，一些强心的食物可以经常吃，来看看吧。生姜生姜降低胆固醇的作用机理，主要是姜油中的油树脂
栏目:健康综合 作者:祝由网
...的作用。鲑鱼：作为海水鱼，其富含欧米伽3脂肪酸，能减少细
栏目:健康综合 作者:祝由网
...黑色素。专家表示只要干扰这个合成过程，黑色素将大为减少。班可净祛斑霜的活性成分能深入表皮基底层和真皮层，有效干扰和抑制黑
栏目:健康生活 作者:佚名
...己的未来和可靠性。对于水瓶座女性来说，她们需要主动减少唠叨和力量，平静地面对生活中的所有挑战。1、爱情配对众所周知，双鱼座男人是一个充满
栏目:十二生肖 作者:小神仙
...高提升严冬抵抗力。1、多“点”水。冬天虽然排汗排尿减少，但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然需要水分滋养。冬季一
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...年的肩周炎和头痛病好了;食欲旺盛，步履轻捷;睡眠时间减少但并不感到疲劳;动作灵敏，精力充沛;对生活充满信心，富于创造性;情绪稳定、性情温和，做事有主见，等等。2.对肌肉的作用消除僵劲，能使所
栏目:健康生活 作者:家庭医生在线 佚名
...不敢行走了.不知怎样才能防止"交锁"现象的出现?减少痛苦.</p>
栏目:中医科 作者:百薇
...过度关注自身体重变化、拒绝进食、过度运动、人际交往减少等，后续因机体长期缺乏能量和
栏目:健康综合 作者:众妙之门
...压等疾病引起的。1、贫血贫血患者由于血液中的红细胞减少，不能给组织器官充分供氧，出现脑缺氧的现象时，会出现额头发凉、头晕等症状，患者还可能会出现头痛、注意力不集中、记忆力减退、晕厥、肌肉无力等症状。贫
栏目:健康综合 作者:众妙之门