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川贝母的吃法川贝炖雪梨：先将雪梨洗净削皮然后切开去核掏空，将整个梨子做成一个梨盅。在梨盅里放入几粒川贝和冰糖，盖上梨盖，轻轻的用牙签固定。之后将雪梨放入碗中，加冰糖、水，隔水蒸30分钟即可。川贝母炖雪梨...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
养气补血的甜汤1、银耳红枣汤银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝。燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急...
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清热化痰用于治疗痰热咳喘，咯痰黄稠之证。润肺止咳用于肺热燥咳，干咳少痰，阴虚劳嗽，咯痰带血。采用小鼠氨水引咳法实验，组织培养川贝和野生川贝，3.0g/kg灌胃，30分钟时镇咳作用最强，止咳率大于50%，1小时后作用开...
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人每天都要梳头，尤其是长头发的女性，更是一天要梳很多次。梳头发不仅能够让人外观变得舒适整洁，还能够有养生健体的效果。梳头有哪些好处呢？怎样正确的梳头呢？接下来让我们一起来了解一下。梳头有哪些好处呢？1...
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流汗是再正常不过的一种现象了，不管是因为气温比较高，还是在激烈运动以后，都会刺激汗腺分泌大量的汗。这些汗液在人体的皮肤表面蒸发了以后，就会带走大量的热量，起到非常明显的降温效果。这也是人们身体的一种自...
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拔火罐的六大好处1、减压的作用在机体自我调整中产生行气活血、舒筋活络、消肿止痛、祛风除湿等功效，起到一种良性刺激，促其恢复正常功能的作用。运动员爱上拔火罐 运动员爱上了拔火罐 里约运动员爱上拔火罐2、温热...
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传统玻璃火罐的缺点主要表现在：口径较为单一（导致使用的部位相对有限），负压不易调节，易碎，质量较重不易携带，投火、闪火手段可能烫伤、烧伤患者皮肤等等。这些不足都制约了拔罐疗法的发展。真空拔罐是利用机械...
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陈皮瘦肉羹原料：陈皮10克，猪瘦肉50克，生姜3片，调味品适量。做法：将陈皮洗净，切为细末；葱切为段；猪瘦肉洗净，切丝，用淀粉、酱油、料酒勾芡；锅中放植物油适量烧热后，下葱、姜爆香，而后下肉丝爆炒，再下陈皮...
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你有“体寒”吗？也许你以为体寒离自己很遥远，但其实，90%的人都会有寒症。除了畏寒畏冷和手脚冰凉外，还有很多隐藏的体寒症状，只是你没有发现而已。女人爱宅也是寒症表现偏失、暴食、睡眠不足等生活恶习都会使体内...
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很多人都知道，有些疾病具有季节高发性。特别是春季万物开始复苏，同时，细菌、病毒等也大量繁殖生长，而且春天冷暖交替，气温变化大，人体容易受到病菌侵袭，引发各种疾病。那么，春季需要注意预防哪些高发疾病呢？...
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