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...近期还要注意防暑祛湿，养护脾胃，夜里不要贪凉，不要多吃冷饮，以预防胃肠道疾病。下面我们就来具体了解下处暑应该如何养生：处暑养
栏目:季节养生 作者:佚名
...是不错的选择。另外，疏肝理气、健脾益气的食物也应该多吃。比如香蕉、柚子、
栏目:健康生活 作者:佚名
...吃冷饮、不离开电扇……哪曾知道这些凉快的措施。不宜多吃冷食在炎热的夏季，如果胃肠受到大量冷食的刺激，会加快蠕动，
栏目:健康生活 作者:佚名
...知道蘑菇是一种营养价值比较高的食物，而在日常生活中多吃一些是蘑菇，还可以帮助我们达到一个美容养颜，抗衰老，以及帮助我们补充眼视力，预防眼干眼涩的效果，更可以帮助我们补充维生素D，但是蘑菇是野生的我们该...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...日子多注意休息，多喝点水还是有好处的，多加强锻炼，多吃蔬菜和水果，提高免疫力，还要保持一颗健康开心的态度，不要对鼻塞很烦恼，
栏目:健康综合 作者:祝由网
...的度过夏季。夏季养生应该多做以下四件事情。1、夏季多吃瓜这里的瓜主要指西瓜。西瓜味甘甜、性寒，是夏季天然的降暑食物。俗话
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...数女性贫血是因为缺铁引起的，所以女性要治疗贫血可以多吃一些含铁元素多的食物。那么哪些食物能够补血？哪些补铁的食物能治疗贫血？补铁
栏目:健康生活 作者:佚名
...常会用水果代餐，但是有些水果热量较高减肥期间是不宜多吃的，那么哪些水果热量高？减肥期间不宜吃哪些水果？高糖水果代表(
栏目:健康生活 作者:佚名
...十四节气中的最后一个节气。这个时节宜温补为主，不妨多吃红色蔬果及辛温食物。那么大寒是什么意思呢？接下来一起来了解一下吧。大寒是什么意思大寒，顾名思义是天气寒冷到极点。《授时通考·天时》引《三礼义宗》：...
栏目:节气养生 作者:佚名
...不夸张的说可以远离医院，因此我们在日常三餐中应尽量多吃萝卜，那么萝卜应该怎么选购呢？萝卜到底有哪些营养成分？萝卜如何选购
栏目:健康生活 作者:佚名