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阴虚体质的养生原则是‘补阴’。夏季天气炎热，人体的阴精容易耗伤；秋季天气干燥，燥邪同样耗伤人体津液。所以在这两个季节里，更要注意养阴，以达到保存体内阴精的目的。阴虚体质的人适合练太极拳、八段锦、固精气...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
桂香荷叶茶：材料：荷叶半张、山楂50克、肉桂1支（2克）、冷水1000毫升、冰糖2大匙做法：将荷叶剪碎，放入水中，放在炉上用小火煮至水开，再放入山楂，煮约5分钟。再加入肉桂及冰糖，再煮3分钟即可。功效：塑身纤体，据...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
首先，拔罐的房间一定要温暖。室内温度应在20摄氏度以上，位置选择避风向阳处。尤其是需要进行大面积部位拔罐的患者，更要注意室内保温。如果温度不够，可以适当减少拔罐时间，不使身体暴露太久。其次，拔罐完毕及时...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
冠状动脉粥样硬化性心脏病是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病，常常被称为冠心病。冠心病只能巩固不恶化，没有根治冠心病的药物。因为冠心病由动脉...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
结石，人们并不陌生，尤其部分人，曾经饱受结石的疼痛折磨。那么，这个让人痛得死去活来的结石到底是个什么东西呢？今天咱们谈谈。一、什么是结石？结石，即人体体内的导管腔中或腔性器官（如肾脏、输尿管、胆囊或膀...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
注意饮食搭配适当少吃辛辣、油炸食品，多吃蔬菜、水果，多饮水或清热饮料如绿茶、桑菊等，保证足够的有效循环量，达到活血化瘀，清火排毒的目的。生活作息规律要建立合理科学的生活规律和良好的生活习惯，注意劳逸结...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
夏枯草在生活中很十分常见，这种中药对肝病的治疗有很显著的疗效，究竟这是一种什么样的草药呢？夏枯草，中药名。其生长在山沟水湿地或河岸两旁湿草丛、荒地、路旁，广泛分布于中国各地，以河南、安徽、江苏、湖南等...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
荷叶减肥茶好处荷叶属于一种中药，药效平和，对身体没有刺激性作用，所以对身体没有害处！荷叶的营养多，减肥功效大，因为它含有利尿通便的物质，同时荷叶中的茶多酚很是有利于脂肪的分解！荷叶减肥茶还有助于养颜美...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
拔罐有哪些禁忌呢？拔罐疗法非常的简单，是一种绿色健康的疗法，深受大家的喜欢，拔罐可以起到舒经通络、驱寒活血、排毒等功效。拔罐有这么多的好处，那么拔罐有哪些禁忌呢？禁忌一、火罐拔哪儿要找准穴位传统的中医...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
荷叶茶的常用做法1、桂香荷叶茶材料：荷叶半张、山楂50克、肉桂1支（2克）、冷水1000毫升、冰糖2大匙。做法：将荷叶剪碎，放入水中，放在炉上用小火煮至水开，再放入山楂，煮约5分钟。再加入肉桂及冰糖，再煮3分钟即可。...
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