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...做大量的运动，好多老年人都睡眠不好，有时候睡一会就睡不着了，老年人要保证充足的睡眠，可以在睡前泡泡脚，喝杯牛奶都有助于睡眠。2、患有心悸的患者有保持愉快的心情，有一个好的心态，不
栏目:健康生活 作者:佚名
...，成绩不错，备考前的压力没有了，却发现自己每晚依然睡不着，来到黑龙江省医院神经内科就诊时却发现，自己竟然患上了药物依赖症，晚上不吃上一片安眠药，就不能睡觉。对
栏目:杂谈 作者:医案日记
...会就一遍的，而且还会有灼痛感，真急死了，晚上睡觉也睡不着，经常疲惫，没有一点力气，还脱发，性欲也下降了，做了尿液检查发现是前列腺炎。想得到怎样的帮助：前列腺炎的保健方法有什么？应该注意什么？
栏目:男科 作者:望月砂
...少老年人抱怨，自己身体一向很好，可就是晚上左翻右翻睡不着，好不容易睡着了，也总是做梦，睡得特别轻，一点响动就能被吵醒，如此下去身体怎么能受得了呢？
栏目:杂谈 作者:医案日记
...中的胎儿造成影响，那么怀孕后睡眠不好怎么办？怀孕后睡不着怎么回事呢？1、失眠怎么办首先，对
栏目:健康生活 作者:佚名
...在舱里休息。不久发现我的上铺有人在不停地翻身。我也睡不着，便干脆起身上甲板。刚在长椅上坐定，上铺那位也尾随而来了
栏目:杂谈 作者:医案日记
...的时候向医生抱怨，自己晚上10时就会上床睡觉，但就是睡不着，大脑里会不由自主地出现各种影像，有的甚至是几十年前的人和事。医生在仔细询问后发现，原来陈伯睡觉的时候有个很不好的习惯，就是喜欢把手臂枕在脑袋下...
栏目:杂谈 作者:医案日记
睡不着在床上翻来复去难受的紧，睡眠不好如何调理?这是失眠者都想问的问题，睡觉本是身体休息的时间，但因为种种原因我们的大脑一直很活跃，不肯休息，生活中睡眠不好吃什么好呢?今天与小编一起来看文章吧。睡眠不好...
栏目:中医健康 作者:中医世家
临床常常遇到一些孩子睡觉不好，晚上睡不着，闹夜。家长通常遇到这种情况非常焦急。因为孩子睡觉不好不但影响他的生长发育，而且也会导致一些其他的疾病。今天我给大家分享一个小妙招，让孩子能在5分钟之内，甚至一...
栏目:健康生活 作者:金樱子
晚上睡不着觉，不仅扰乱了自己，更是打扰了家人。那么，在女人们非常重要的更年期阶段，我们要如何调整好自己的睡眠呢？1、睡前别饱腹。有些女性朋友们喜欢在睡前吃些东西，怕半夜肚子饿，然而，睡前吃太多东西，容...
栏目:老人 作者:健康管理师