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...发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。另外练习瑜伽还可以锻炼肌肉力量，增加热量消耗，
栏目:减肥美容 作者:佚名
...济的高速发展，很多家庭的生活条件都得到了很大程度的改善，老年人忙碌了大半辈子，退休后大都十分热衷于养生，闲着没事就会研究关于养生的相关知识，许多孝顺的子女便
栏目:老人 作者:佚名
...肠经的合穴，通过按摩此处可以起到疏风清热的作用，对改善发热症状有一定的效果。2、大椎穴：位于颈后部，第7颈椎棘突下凹陷中，后正中线上。若在发热期间按摩此处，可以起到
栏目:中医健康 作者:网络
...角度看，桃花味甘、辛，性微温，能帮助疏通女性经络、改善血液循环，促进皮
栏目:健康生活 作者:佚名
...固醇降低11%，进而降低中风和心脏病风险。茶多酚还具有改善血管功能的作用。2、促进消化功能绿茶（未经过加工处理）有助于刺激肠道蠕动，
栏目:春季养生 作者:佚名
...，补虚安神的功效。体寒的朋友们可以适当吃一些当归，改善血液循环，驱走体内寒气。2、紫苏紫苏性温，可以入药。紫苏具有益气安神，活血散寒的功效。紫苏可以治疗脾
栏目:健康生活 作者:祝由网
...般治疗若患者出现的病情较轻，可以通过调整饮食的方式改善，避免吃辛辣刺激、油腻的食物，例如辣椒、洋葱、肥肉等，以免加重病情。可以吃一些清淡易消化、清凉的食物，比如梨、琵琶、白菜等。二、药物
栏目:中医健康 作者:佚名
...枣等搭配煮成燕麦粥，营养又美味。2、胡萝卜胡萝卜对改善便秘很有帮助，它富含β-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果更好，有助于清热
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...女性来说，比牛奶更好，更容易吸收。喝豆浆的好处一、改善更年期症状，延缓衰老：喝豆浆可以增补植物蛋白，增强抗病能力，调治妇女内排泄系统。豆浆含有硒
栏目:健康生活 作者:祝由网
...、枸杞茶枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对于长期趴在电脑前的上班族来说，尤其合适，
栏目:春季养生 作者:佚名