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夏天的时候，街上总会出现很多桑葚，黑红的颜色非常得吸引人，看似普通而又常见的水果，蕴含着什么样的功效与作用呢？下面让我们一起来了解一下桑葚的功效与作用吧。 1、能够补充营养。 桑葚中含有大量的碳水化...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...喝姜汤感冒包括风热感冒、风寒感冒和暑湿感冒等。虽然夏天也有风寒感冒，但多是风热感冒、暑湿感冒等。而后两者的防治都不适合喝姜汤，否则会加
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...腐变质是可以服源用的！不过经常这样并不好，因为尤其夏天无法保障药zhi物不被细菌侵dao染，所以最好能当天煎药当天服用完，如果需要多煎一些药物的话可以放入真空食品袋中存放或是冰箱冷冻（服用时加热），这样也不要...
栏目:中药常识 作者:中药材大全
...多锻炼可提高身体免疫力，加强新陈代谢的能力。特别是夏天很多上班族都待在空调房里，使得汗腺功能退化，结果使不经
栏目:健康生活 作者:佚名
...凉醇和。普洱茶本身就有良好的解渴、防暑、提神作用，夏天冰镇后更为显著。蜂蜜熟普普洱茶早在唐朝就“远嫁”西藏新疆
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...水分容易流失，因此应多吃瓜类蔬菜及时补充水分。那么夏天吃什么菜好呢?蔬菜种类众多，该如何进行选择和搭配呢?看看下文介绍。每天吃蔬菜可遵循3-2-1的模式3-2-1蔬菜模式有2种含义，一种含义是指成年人每天的蔬菜摄入量...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
减肥期间可以吃哪些水果夏天天气太热，很多女孩子总是想喝冰凉的奶茶和饮料，殊不知这些食物含有极其高的热量和脂肪，一杯可能把你一个月减肥减掉的脂肪都补了回来，那么又想止渴又想减肥该怎么办呢？其实吃水果是个...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
有人夏天怕晒太阳，有人却爱晒太阳，特别是爱旅行的人，他们慢慢地受欧美人的影响，喜欢享受太阳的颜色。经常晒太阳小心出现光老化，其表现为深皱纹、肤色不均、色斑等，比自然老化更可怕。紫外线辐射是主因皮肤老化...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...且有减肥与美容的功效。糙米茶喝起来非常清心爽口，是夏天的解渴饮料。在喝糙米茶时，最好是趁热喝，这样才能更好地品到糙米的香味，解
栏目:减肥美容 作者:祝由网
夏天温度高、气候干燥，大部分人都经常出现疲乏、困倦、食欲下降等现象，以致于身体机能及生命活动显著降低。那么，夏季如何养生？夏季养生的最佳作息时间？早上十点之前和下午四点以后都适合晒太阳养生。这个时候的...
栏目:季节养生 作者:健康管理师