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本文关键词:增重强骨 山药八宝泥用到的食材 山药 : 300g熟猪肉 : 200g熟黑芝麻 : 30g炸核桃米 : 30g炸花生米 : 30g熟黑豆粉 : 30g桔红粒 : 20g 蜜枣 : 30g 蜜冬瓜 : 条15g 白糖 :
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
山药大家都经常吃，是家中一道常见的菜，用来煲汤红烧都十分的美味，大家这么喜欢吃山药，主要是山药的养生功效非同一般，那大家有没有注意到山药上的副产品山药豆的不但是可以吃，养生功效也丝毫不比山药差呢，山药...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
山药粥品滋阴补肾,增强记忆力山药芝麻粥 【组成】山药15克，黑芝麻120克，冰糖120克，粳米60克，鲜牛奶200克，玫瑰糖6克。【制法】先将粳米洗净，用清水泡1小时，捞出沥干，山药切成小粒，黑芝麻洗净，沥干水，炒香，将以...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
介绍两款补血开胃的山药食谱说起山药相信大家都是不陌生的，我们在生活中是会经常食用山药，山药是可以搭配很多的食材一起制作，不仅是非常的美味，也是可以很好的帮助调理身体的一些不适，但是很多人对于具体的做法...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
冬季常吃山药的五大滋补功效山药是一种应用非常丰富的食物，多产自我国的河北、河南和山西等地，山药的食疗价值非常高。山药自古以来就被人们称为一种价廉物美的滋补佳品，对于身体虚弱的人们是非常适合的。山药药食...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
山药和红枣或芝麻搭配效果更好山药是非常好的食材，不仅营养价值非常的丰富，而且口感也非常不错，喜欢吃山药的朋友有很多，对于山药的吃法也有很多，接下来小编将为大家讲解的就是关于山药的两种营养搭配使用方法，...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
山药营养价值和食用注意事项山药是我们大家所熟悉的一种食材了，我们在餐桌上也是经常能够吃到山药的，当然了，山药不仅非常的好吃，营养价值也是非常高的哦，并且我们经常食用一些山药还能够帮助我们补充营养，但是...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
哪些人最好不要吃广山药虽然广山药的味道是非常不错的，并且营养价值也是非常高的，但是我们大家一定要知道，广山药这种食物的禁忌人群也是非常多的，但是许多的朋友们不了解广山药的禁忌人群，那么生活中哪些人不适...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
山药作为一种美味的蔬菜，是我们日常生活中经常能够吃到的，当然，山药的味道是非常不错的，许多的朋友们都比较喜欢吃山药这种蔬菜，其实山药不仅好吃，营养价值也是比较高的，但是许多的朋友们在生活中购买山药的时...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
枇杷和山药能一起吃，两样食物没有相克。谢谢！不能与枇杷一起吃食物枇杷-白萝卜：会破坏维生素C枇杷-海味：会影响蛋白质吸收枇杷-黄瓜：影响消化枇杷-小麦：导致腹痛不能与山药一起吃食物山药+荞麦米：身体不适山药+...
栏目:中药常识 作者:小七