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孕妇可以吃蒜苗。蒜苗是一种富含大蒜素的蔬菜，可增强孕妇的免疫力，对胎儿无害，适合孕妇使用。蒜苗幼苗含有蛋白质、硫胺素、胡萝卜素、核黄素等营养素，其气味辣味，主要因为蒜苗内含有辣素，这种辣素具有醒脾气、...
栏目:女性 作者:吃出健康
...不挑食，主食要比怀孕晚期增加一些，还要多吃蛋白质和蔬菜，营养搭配要均衡。坐月子的食谱
栏目:女性 作者:佚名
...孕妇在怀孕期间应合理饮食，保证一定的营养，多吃新鲜蔬菜
栏目:女性 作者:祝由网
...寒战、头痛、乏力等症状。应该保持饮食均衡，多食新鲜蔬菜和水果
栏目:女性 作者:吃出健康
...水，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃一些富含有纤维素的蔬菜
栏目:男性 作者:网络
经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，但是柠檬水属碱性水，还可以调节人体酸碱平衡，属寒性水，经期不能喝，要喝一些红糖水。
栏目:中药常识 作者:小七
...？1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...需。从长计议，最好每天吃1汤匙亚麻籽粉，可与沙拉、蔬菜、谷类食物及奶制品同食。2。骨骼更容易受伤。食疗对策：每天喝两杯235毫升的、加维生素D的低脂牛奶，补充维生素D有助于人体对钙质的吸收。
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...蓝、西兰花(绿菜花)、苤蓝(撇蓝)等是被人类广泛食用的蔬菜。甘蓝原产于欧洲，于荷兰统治台湾时期所引进，据日本人称许其营养价值如人参，因此又称“高丽菜”。
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...，帮助身体排除残留物，让身体精力充沛。2、多吃绿色蔬菜补充丰富的水份和纤维素；对于肉类食品和脂肪类食品，则要尽量减少食用。3、养成健康生活习惯从日常饮食和习惯开始，一天
栏目:减肥美容 作者:佚名