大约有30,271项符合查询结果，库内数据总量为1,733,411项。（搜索耗时：0.0697秒） [XML]
根据雨水节气对自然界的影响，联系到养生应该着重强调雨水节气“调养脾胃”的重要性。因为中医认为，脾胃为“后天之本”，“气血生化之源”，脾胃的强弱是决定人之寿夭的重要因素。明代医家张景岳提出：“土气为万物...
栏目:节气养生 作者:健康管理师
民间有言，胃病要靠养。有胃病除了看医院缓解疼痛之外，日常饮食更是要多多注意，少吃辛辣刺激食物，饮食宜清淡、温和，同时要一日三餐规律饮食。>>>了解更多养胃方法 养胃食物推荐1、南瓜——排毒护胃因盛传吃南...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
金秋时节，早晚气温变化大，气候干燥，空气中缺乏水分，故往往容易引起燥咳。随着天气转冷，感冒患者日益增多。靠药物抑制感冒并非好事，因为我们自身有一套非常好的免疫系统，只要我们吃对东西，就能开启身体防御系...
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
产后有妊娠纹是很正常的事情，这也是很多产后妈妈的困扰，不仅难看，也会让自己变得没有自信，那么究竟如何有效消除妊娠纹呢？下面我们就一起来看看具体的方法吧。1、补充骨胶原和维生素C通过食物补充胶原蛋白和维生...
栏目:女性 作者:健康管理师
男人在两个时期脾气最容易变差，一个是人到中年，工作家庭的压力达到了高峰，此时上有老下有小，如果压力再无处排泄，长时间的压力就会使得男人的脾气越来越差；另一个时期就是更年期，除了老爱躲在家，脾气也会变得...
栏目:男性 作者:健康管理师
每个女人都是要经历月经这件事情的，没有月经也就不是完整的女人，那么每月一次的月经，女人真的不缺血吗？其实有的时候已经在预示您缺血，只是您不知道罢了。大姨妈的三种异常预示缺血1、时间较短一般来说，正常女...
栏目:女性 作者:健康管理师
保持平衡饮食 家长要注意给孩子平衡饮食，营养要全面，注意富含维生素（尤其是B族维生素）、矿物质的食物的补充，如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、新鲜绿叶蔬菜等。教育孩子不偏食，不挑食。还要多喝...
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
《医学入门》记载：“人知百病生于气，而不知血为百病之始也。”可见，血对人体多么重要，如果贫血、血虚会给人们带来生理、病理性危害，人们必须及时补血。9类女人急需补血1、痛经、闭经等月经不调的女性；2、肤色不...
栏目:女性 作者:健康管理师
如何保养前列腺？你对前列腺了解多少呢？众所周知，前列腺是男性特有的性腺器官，对男性健康有着及其重要的作用。但由于性生活不规律等等导致前列腺受到伤害。那么，男人到底该如何保养前列腺呢？答案当然是自我保健...
栏目:男性 作者:健康管理师
正所谓：爱美之心，人皆有之，每个女人都希望自己年轻漂亮，可是任何的肌肤多少都会出现一些小问题，或是色斑，或是皱纹等等，想要改善这些问题只靠表面的功夫是不能解决的，还需要靠内在的调理，下面的中医养颜食疗...
栏目:女性 作者:健康管理师