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...白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。适用人群湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜多食。
栏目:中药常识 作者:小七
...妇不能喝菊花枸杞茶，那是因为害怕茶叶的成分影响铁的吸收，但菊花茶不同于其它的茶叶，不会造成这种情况。孕妇是可以喝
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...最完整的保存，其营养成分和功效毫无损失，且易于人体吸收。鲜石斛洗净，直接放入口中嚼着吃，一般成年人每天15到20克，洗净，入口细嚼，清新爽口，风味独特，方便简单2、选择鲜石解最好选三年生的，生产周期长，有效
栏目:中药常识 作者:小七
...，这些鞣质非常易于与铁质结合，从而妨碍了宝宝对铁的吸收利用。
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...，煮至沸腾后加入煮熟的鹌鹑蛋，继续煮片刻，使鹌鹑蛋吸收牛奶的味道
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。2、白萝卜白萝卜中淀粉酶的含量很高，能够帮
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...长炎热的夏天后，人的脾胃功能比较弱、津液不足，消化吸收功能一时
栏目:秋季食疗 作者:祝由网
...葵的钙含量也很丰富。而且它的草酸含量很低，所以钙的吸收利用率较高，
栏目:秋季食疗 作者:祝由网
...不是最高的，但“一个好汉三个帮”，钙能否被人体顺利吸收也需要其他营养素的帮忙。这些家常菜正是因为搭配科学，才得以发挥很好的补钙效果。豆腐炖鱼。豆腐
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...自行排除。如果体内毒素无法及时排出，就会被身体重新吸收，引发便秘、发胖、长痘
栏目:减肥美容 作者:祝由网