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1、核桃蔬菜粥原料：泡好的大米15克，绿豆、剁碎的胡萝卜各10克，核桃粉1小匙，香油1/2小匙，芝麻盐少许，高汤90毫升。做法：①大米磨细；绿豆煮熟，去皮磨碎。②将磨碎的绿豆和胡萝卜放点香油、芝麻盐煸炒，加入高汤和...
栏目:健康生活 作者:佚名
1、蔬菜类性温活血的有韭菜、洋葱、大蒜、桂皮、生姜等，适合瘀血体质冬季或阳虚间夹瘀血体质吃。但是如果吃后出现眼屎增多、眼睛模糊，就说明吃得太多，或不合时宜（晚上或者春夏多吃了）。性凉活血的有生藕、黑木...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...功能，增强免疫力，并有助于控制血糖和血脂。2. 水果和蔬菜：富含维生素C、维生素E和β胡萝卜素等抗氧化剂，可以帮助保
栏目:女性 作者:祝由网
...食疗角度看，应该适当多吃一些碱性的食物，如各种新鲜蔬菜、水果、豆制品、乳类和含有丰富蛋白质与维生素的动物肝脏等，这些食物经过人体消化吸收，可以迅速使血液酸度
栏目:健康生活 作者:祝由网
...常不可喝刺激性饮料，如酒、茶、咖啡和可乐饮料，多吃蔬菜、水果，每天早上起床要喝2
栏目:健康生活 作者:佚名
...足的营养供给。适当的摄入乳、蛋、鱼、瘦肉、豆制品、蔬菜、
栏目:健康生活 作者:佚名
...减肥喝法，主要包括饭前喝、代餐喝、搭配蜂蜜喝、搭配蔬菜汁喝、搭配果汁喝等。1、饭前喝：若在饭前0.5-1个小时前喝一杯苦瓜汁，可产生饱腹感，减少在正餐时摄入太多的热量，对减肥有帮助。苦瓜汁中含有苦瓜素，饭前喝...
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...家对于黄瓜是很熟悉的，这是我们在平时会经常吃的一种蔬菜了，我们经常吃黄瓜是能够对健康有所帮助的，而且黄瓜吃起来的味道也是非常好的，能够对我们健康有所帮助，而且孕妇吃黄瓜也是有好处的，那么具体孕妇吃黄瓜...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
小葱的食疗功效有哪些小葱是生活中很常见的蔬菜食物，适当吃小葱可以为健康带来不少的好处，但是吃小葱也有许多要注意的地方，那么小葱的食疗功效有哪些？吃小葱可以防治什么疾病？小葱的功效作用有很多，可以防治多...
栏目:健康生活 作者:佚名
竹笋是我们熟悉的一种蔬菜，由于竹笋吃起来的味道是非常好的，可以帮助我们起到一个很不错的养生作用，在竹笋中的营养物质含量是非常丰富的，所以我们推荐大家去吃些吃竹笋，那么对孕妇来说，吃竹笋是怎么样的，这是...
栏目:女性 作者:关爱女性健康