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...面包几层纱布，直接放在需要冷敷的皮肤上。时间：每次15-20分钟，每日2-3次。作用：有助于消除熬夜后双眼中的血丝。2、奶敷做法：想要缓解眼部疲劳
栏目:健康生活 作者:健康管理师
喝什么粥可以安神?桂圆山药粥原料：桂圆肉15克、生山药100克、荔枝肉10克、白糖适量。做法：把桂圆肉、生山药、荔枝肉等洗干净并放到锅中煮，然后用白糖进行调味就可以了。桂圆山药粥具有养血安神、益智健脑的作用。特...
栏目:健康生活 作者:佚名
...薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15-20分钟直到药香散出即可，等凉的时根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以不可以使茶的口感提
栏目:健康生活 作者:祝由网
...艾灸的时候一定要控制好温度以及时间，一般艾灸时间为15分钟，如果面部感觉炙热难受，可以将姜片移动或抬
栏目:中医健康 作者:祝由师
...煮粥食之。适于肝胃不和证。生姜大枣粥生姜3片，大枣15枚，粳米50克，同煮粥食之。适于脾胃虚寒证。山药苡仁猪肚汤山药30克，薏苡仁50克，猪肚10
栏目:杂谈 作者:医案日记
...种材质的罐负压力度有所不同，但是一般以每次拔罐10到15分钟为宜，因为每次拔罐的主要
栏目:经方医案 作者:医案日记
...做法吧。豆浆的做法大全：黄豆豆浆：先把黄豆浸泡6—15个小时，夏天热，
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...吐气；待脸尽量碰到双脚时，进行深呼吸，并停止呼吸10-15秒，再将气吐出。排
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...效率可达90%。2. 中药戒烟取地龙20克、鱼腥草20克、远志15克，加水500克，煎煮至水剩一半，于早晨空腹一次服下，然后停止吸烟36天，
栏目:女性 作者:中医世家
...效率可达90%。2.中药戒烟 取地龙20克、鱼腥草20克、远志15 克，加水500克，煎煮至水剩一半，于早晨空腹一次服下，然后停止吸烟36天
栏目:健康生活 作者:中医世家