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...值很高，淀粉酶的含量丰富，被称作水果萝卜。青萝卜的热量少，植物纤维的含量多，所以对减肥有一定的帮助。此外，青萝卜中的芥子油和精纤维有着加强肠道蠕动的功效，能够促进人体内的废物顺利的排出。那青萝卜发芽了...
栏目:健康生活 作者:佚名
...部分人饮食上不注意，经常晚上吃宵夜，烧烤，吃一些高热量，高油脂的食物，对肠道是极大的伤害，影响着肠道消化系统，大鱼大肉不要经常吃，一定要吃些清爽刮油的食物。今天，推荐一道美食，它
栏目:饮食营养 作者:七里香
...部分人饮食上不注意，经常晚上吃宵夜，烧烤，吃一些高热量，高油脂的食物，对肠道是极大的伤害，影响着肠道消化系统，大鱼大肉不要经常吃，一定要吃些清爽刮油的食物。今天，推荐一道美食，它
栏目:健康生活 作者:溪黄草
...油炸薯片、糖及蛋糕来代替吃饭。因为这些食物通常含的热量较高，缺乏营养且不易消
栏目:健康生活 作者:佚名
【 别 名 】：鳄梨、油梨 【禁忌人群】：一天最多吃一个 【适宜人群】：一般人群均可食用。 牛油果的营养信息 营养参数含量(每100克) 营养参数含量(每100克) 热量（千卡）160 蛋白质（克
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...秘的食物一、宝宝便秘要吃什么水果1、香蕉：香蕉属高热量水果，但其营养价值也非常高，其含有多种微量元素与维生素。而其中维生素A，能增强人体抵抗力，维持正常的生殖力与视力。而硫胺素，不仅能抗脚气病，还能促进...
栏目:健康生活 作者:佚名
...究表明，棕色脂肪能够对人体内的能量进行燃烧，以产生热量和保
栏目:健康生活 作者:中医世家
...鱼就是作为鱼类的食物一种，营养价值是比较高的，而且热量低，非常适合在减肥期间的人们使用，那么沙丁鱼都富含哪些营养价值呢?沙丁鱼作
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
南瓜饼的营养价值南瓜饼的热量现在随着生活水平的提高，越来越多人可能在饮食上就会吃一些油腻的食物，这样就会造成很多高血压或者高血脂的人群，对这些人来说，在饮食上就需要注意，尽可能的吃一些清淡的食物，南瓜...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...蜂蜜和绿豆可以一起吃。绿豆和蜂蜜并无相克现象。蜂蜜热量很低,不仅有利于增加肝脏解
栏目:饮食营养 作者:生活小常识