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...症状。缺乏维生素C，摄取咖啡因或酒精饮料都不利铁质吸收。建议喝果汁并进食富含铁的食物，
栏目:健康生活 作者:祝由师
...地喝、少量多次，不要一次灌太大口，否则身体无法有效吸收。喝太大口的水，就像忽然间下起大雨一样，尤其是循环差、经络容易阻滞的人，反而会引起身体局部“闹水灾”，也就是水肿。 2、吃含水量超过70%的水果蔬
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...之分。富含钾、钠、钙、镁、铁的微量元素的水果被人体吸收后易代谢出碱性物质，因此这类水果一般是碱性水果。碱性水果主要有柠檬、橘子、柚子、葡萄、苹果、小番茄等。
栏目:人群养生 作者:祝由网
...的风云水果，它有丰富的果胶，加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质也多，可以防止腿部水肿。慢慢的咀嚼有点硬度的苹果，
栏目:健康生活 作者:祝由网
...以及碳水化合物，吃了巧克力之后，是很容易被人体消化吸收的，在平时是很受欢迎的，但是怀孕以后日常的饮食是非常重要的，如果不注意是会对胎儿的健康造成影响的，巧克力
栏目:健康生活 作者:佚名
...健康的美眉们使用，如果是肤质非常敏感脆弱，则皮肤也吸收不了精油当中的营养成分。将玫瑰精
栏目:健康生活 作者:佚名
...，矿物质，糖分等等。而且主要是葡萄糖，可以很好的被吸收和利用，产生能量。孕妈妈吃葡萄的好处有很多，但是不能吃的太多，一起来看看吃的多了会怎样。葡萄性平、味甘酸，能补气血，强筋骨，益肝阴
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...妈妈是否适合吃呢，其实是可以食用的，可以促进消化和吸收，关于孕妈妈吃西兰花的理由和好处，下面就来具体的介绍。花椰菜，又名西兰花、
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...刺激性较强，而6岁儿童正处于成长阶段，肠胃接受以及吸收能力弱，不适宜饮用寒性且刺激性较强的菊花茶。菊花茶的其他禁忌：1.过敏反应菊
栏目:禁忌 作者:品茶
学生的时间是最宝贵的，因为学生的时间每一分钟都是在吸收着外界的知识，学生美白最重要的就是简单省时间同时还要有效。所以学生美白的最好方法就是饮食，饮食上面要对吃西红柿、丝瓜、冬瓜、葡萄，皮肤上要注意每天...
栏目:偏方秘方 作者:佚名